Ove namirnice osigurat će da za doručak dobiješ dovoljno energije i hranjivih tvari koje će te držati sitom preko dana.
Tajna smoothieja koji pomažu u mršavljenju je da količina voća i povrća od kojih napitak priprema obiluje vitaminima,...
Doručak tijekom radnog tjedna obično se priprema brzo, a često se sastoji od kave i nekog ugljikohidrata u obliku bij...
Na riječ griz mi se inače dižu dlake po cijelom tijelu i to ne u pozitivnom smislu. Ne znam kad sam točno prestala vo...
Zob je donedavno, sasvim neopravdano, bila poznatija kao hrana za stoku nego što je bila zastupljena u ljudskoj prehr...
Pileće medaljone slobodno zamijeni ovima od slanutka te oduševi svoje ukućane. Dodati im možeš začine poput peršina i...
Hrskave izvana, a meke i sočne iznutra, ove ukusne pločice postat će tvoj omiljeni zdravi snack. Možeš ih nositi na p...
Kad sljedeći put za loše raspoloženje okrivite ponedjeljak, lošu biometeorološku prognozu ili nešto treće, radije se ...
Konzumiranje žitarica od cjelovitog zrna smanjuje rizik od razvoja kroničnih, srčanih te šećerne bolesti. Srčane bole...
Smoothie možemo konzumirati u bilo koje doba dana, no pridružimo li voću i zobene pahuljice dobit ćemo uravnotežen do...
Za sve vas koje i tijekom ljeta imate problema sa suhim i hrapavim rukama, donosimo video vodič za pripremu domaće ma...
Ako si često umorna i bezvoljna uključi namirnice koje ti predlažemo u prehranu i promatraj kako postaješ opuštenija ...
Smoothie bowl je novi kulinarski trend, služi kao zamjena za obrok i pomaže u mršavljenju. Žvakanjem narezanog voća i...
Ujutro ne izlaziš iz kuće ako ne popiješ prvu jutarnju kavu, a ipak shvaćaš kako je doručak najvažniji obrok u danu. ...
Zob je donedavno, sasvim neopravdano, bila poznatija kao hrana za stoku nego što je bila zastupljena u ljudskoj pre...
Sezona domaćih jagoda samo što nije počela, a police su već pune onih iz plastenika. Iako nisu iz moga vrta, ne mog...
Sigurno si već naučila kako je doručak najvažniji obrok u danu i da nikako ne smiješ preskočiti obrok na početku dana...
Novo istraživanje znanstvenika objavljeno u vodećem američkom časopisu za dijetu i prehranu ''American Journal of Cli...
Umjesto klasičnog tijesta od maslaca i brašna lako je pripremiti hrskavu podlogu za pite od keksa i orašastih plodo...
Pri spomenu zdravog doručka, zobena kaša nam gotovo svima prvo pada na pamet, no s dobrim razlogom. Zob je jedna od n...