Tehnološki vrat, odnosno "tech neck" je nešto što nas muči gotovo sve u ovo moderno, tehnološki preplavljeno doba. Kad …
Nježne joga poze za početnike koje umiruju tijelo i um i pomažu da se opustite.
Dugotrajno gledanje u ekrane sve češće uzrokuje tzv. “tech neck” — bolove i napetost u vratu. Londonska trenerica slavn…
Bore na vratu jedan su od najčešćih estetskih izazova koji dolaze sa starenjem, ali i s modernim načinom života. Dugo s…
Nježno pucketanje vratom ili samo povremeno pucketanje neće vam uzrokovati nikakvu štetu. Ali ako to radite nepravilno,…
Od vaše obuće do pokreta ruku, neke uobičajene stvari pri hodanju mogle bi umanjiti korist od ove zdrave aktivnosti.
Pedijatri preporučuju nadzirano "vrijeme na trbuhu" za bebe kako bi se ojačali mišići vrata, ramena i ruku. No, mnoštvo…
Aimee Victoria Long, trenerica slavnih i instruktorica pilatesa iz Londona, preporučuje nekoliko jednostavnih vježbi ko…
Posljednjih godina sve je veći broj nezadovoljnih i frustriranih osoba bilo zbog financijske nesigurnosti, emocionalne …
Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kineziol…
Iako možda imaš mladoliko lice, pa u svojim kasnim 30-ima ili ranim 40-ima izgledaš deset godina mlađe, postoje drugi d…
Mišići vrata se godinama opuštaju i gube svoj tonus, a jedna od posljedica toga je i pojava podbratka. Osim što je to v…
Možeš njegovati lice koliko hoćeš, ali tvoj vrat će te sigurno izdati i otkriti koliko imaš godina. Kako učiniti vrat m…
Kada je dvadesetšestogodišnja glumica i producentica Lorna Nickson Brown saznala da ima rak štitnjače, nije mogla prihv…