Blitva je puna vlakana, antioksidansa i vitamina A, C i K, kao i drugih spojeva korisnih za zdravlje.
Iako se dodaci prehrani često koriste za zadovoljavanje dnevnih prehrambenih potreba, oni mogu stvoriti probleme ako ni…
Akne su jedan od najčešćih dermatoloških stanja koji zahvaća ljude diljem svijeta. U prosjeku se prvi puta javljaju izm…
Problem nedostatka vitamina je posebno važan sada, tijekom zime kad s padom imuniteta lako postajemo meta za rane virus…
Svi vitamini neophodni su za to da tvoje tijelo obavi nevjerojatnu količinu dnevnih funkcija, a iza dobrog vida, učinko…
kako bi organizam optimalno funkcionirao i odolijevao prehladama i infekcijama nužno je tijekom godine unositi određene…
Bundeva je idealna i nezaobilazna jesenska namirnica zato što je bogata hranjivim tvarima, a istovremeno ima vrlo malo …
Najčešći uzrok grčeva u mišićima, uz manjak magnezija, mogu izazvati i niske razine kalija. Manjak kalija rijetko je …
Za smoothie su ti potrebni dinja, mrkva, rižino mlijeko, kardamom i voda. Niskokalorična dinja bogata je vitaminom C i …
Određena vrsta hrane potiče starenje kože. To su, u prvom redu, bijeli šećer, visoko rafinirani ugljikohidrati, gazira…
Matovilac je niskokalorična namirnica prepoznatljiva po osvježavajućoj i laganoj konzistenciji. Sadrži k…
Grejp je odličan izvor vitamina C i dobar izvor vitamina A. Ova dva vitamina potiču imunološki sustav i pružaju antio…