Pronađeno 3 rezultata za tag „trening s utezima”

5 najčešćih pitanja o vježbanju i mršavljenju

Hoću li smršavjeti, ako vježbam pet puta tjedno?

Iako znamo da redovito vježbanje ima niz prednosti, uključujući povećanu snagu i energiju, ublažavanje stresa i poboljš…

nova saznanja

Dizanje utega moglo bi pomoći kod liječenja depresije

Ako si ikada osjećala nalet energije i nepobjedivosti dok dižeš utege, znanost kaže da to nije slučajno. Prema zadnjim …

mršavljenje bez gubitka kila

"Učvrstila sam cijelo tijelo, a pritom nisam izgubila ni kilogram"!

Alysha Arias podijelila je s časopisom Women's Health svoje iskustvo u kojem je kompletno učvrstila i promijenila tijel…