Promjene raspoloženja, problemi sa spavanjem i osjećaj kao da vam je stalno vruće mogli bi ukazivati na početak perimen…
Plivanje u hladnoj vodi može pomoći u smanjivanju tjelesnih i psihičkih simptoma menopauze, kao što su 'valunzi', anksi…
Perimenopauza je definirana kao vrijeme u kojem žensko tijelo čini tranziciju prema menopauzi. Ona započinje krajem 30-…
U valunzima koji prate menopauzu nitko ne uživa, a osim lijekovima ih možete ublažiti i tjelovježbom ili odabirom određ…
Valunzi u godinama prije menopauze ili nakon nje svakako su nešto čega treba biti svjestan jer ponekad mogu bit znak oz…
Znojenje je normalno i ključni je dio načina na koji tijelo regulira svoju temperaturu. Postoje različite situacije pop…
Svi se tu i tamo probudimo lagano znojni, ali to nije ono na što liječnici misle kada govore o noćnom znojenju. Da bi s…