Menstruacija svake žene je drugačija. Neke krvare dva dana, a druge cijeli tjedan.
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Endometrioza muči milijune žena diljem svijeta, neke od njih uopće nemaju simptome, a nekima bolest napravi "pakao" od …
Iako buđenje s podbuhlim licem rano ujutro može biti iritirajuće, ovaj problem lako se može riješiti kroz razne promjen…
Mnoge žene zbunjuje smeđi iscjedak koji se kod nekih javlja prije, a kod drugih nakon mjesečnice.
Menstrualni ciklus diktira razinu energije i dopamina, a određuje apetit i emocije. Donosimo vam potpuni vodič kroz men…
Većina žena počinje primjećivati (fizičke i emocionalne) promjene oko tjedan dana prije početka menstruacije. Za neke…
Oko 70 do 80 posto žena ima bolove za vrijeme menstruacije, naročito mlađe žene. Bol se javlja u obliku grčeva, počinje…
Kako izgleda uravnoteženi menstrualni ciklus, koliko zapravo krvi gubimo menstruacijom te kada je potrebno potražiti po…
Stručnjaci kažu da kofein i šećer u gaziranim sokovima mogu pridonijeti menstrualnim grčevima izazivajući vazokonstrikc…
Nisu samo lijekovi protiv bolova rješenje za menstrualne grčeve, tjelovježba niskog intenziteta pokazala se efektivnom
Obilno krvarenje tijekom menstruacije može doprinijeti nedostatku željeza kod nekih osoba.
Sama menstruacija je često neugodna i praćena probavnim problemima kao što su nadutost i proljev, a za osobe koje pate …
Jeste li se ikada osjećali malo manje koordiniranim i nespretnijim uoči menstruacije ? Možda se češće spotičete ili vam…