bez oscilacija
11 učinkovitih savjeta protiv nadutosti
Nadutost je česta i najomraženija pojava tijekom mjesečnice, a često donosi i neugodne grčeve.
Nadutost je česta i najomraženija pojava tijekom mjesečnice, a često donosi i neugodne grčeve.
Ako se osjećate iscrpljeno nakon minimalnog napora i primjećujete pad energije, moguće je da imate menstrualni umor. Sr…
Ginekologinja Lincoln na svom Instagram profilu dijeli mnogo korisnih informacija o ženskom zdravlju, a napisala je i k…
Menstruacija svake žene je drugačija. Neke krvare dva dana, a druge cijeli tjedan.
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Endometrioza muči milijune žena diljem svijeta, neke od njih uopće nemaju simptome, a nekima bolest napravi "pakao" od …
Iako buđenje s podbuhlim licem rano ujutro može biti iritirajuće, ovaj problem lako se može riješiti kroz razne promjen…
Mnoge žene zbunjuje smeđi iscjedak koji se kod nekih javlja prije, a kod drugih nakon mjesečnice.
Menstrualni ciklus diktira razinu energije i dopamina, a određuje apetit i emocije. Donosimo vam potpuni vodič kroz men…
Većina žena počinje primjećivati (fizičke i emocionalne) promjene oko tjedan dana prije početka menstruacije. Za neke…
Oko 70 do 80 posto žena ima bolove za vrijeme menstruacije, naročito mlađe žene. Bol se javlja u obliku grčeva, počinje…
Kako izgleda uravnoteženi menstrualni ciklus, koliko zapravo krvi gubimo menstruacijom te kada je potrebno potražiti po…
Stručnjaci kažu da kofein i šećer u gaziranim sokovima mogu pridonijeti menstrualnim grčevima izazivajući vazokonstrikc…
Nisu samo lijekovi protiv bolova rješenje za menstrualne grčeve, tjelovježba niskog intenziteta pokazala se efektivnom