Nije tajna da ga smatramo neprijateljem i želimo ga se riješiti, ali masno tkivo ima svoju funkciju i nije uopće beskor…
S godinama muškarci gube testosteron, ali glavni uzrok nije starenje samo po sebi, čini se.
Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata s kojom mnogi uspješno skidaju kilograme, a jezičac na vašoj vagi upo…
Prednost volumetrijske dijete je što ne zahtijeva brojanje kalorija te ne potiče na izgladnjivanje nego svjesno i odgov…
Tim znanstvenika analizirao je 22 studije koje su obuhvatile medicinske podatke tisuća stanovnika Europe i Sjeverne Ame…
Kada pokušavate izgubiti posljednjih nekoliko kilograma, tvrdoglava masnoća često ostaje upravo na području trbuha i te…
Savjeti kako se riješiti kilogram iskaču na sve strane i neki od njih su dobri i korisni, a neki baš i nisu. Otkrivamo …
Nemasna svinjetina potaknula je veći rast mišića nakon treninga nego masna, unatoč jednakoj količini proteina.
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…
Započnite dan u šest ujutro, a završite ga u 22 kako biste uskladili cirkadijalni ritam svog tijela. To je posebno važn…
Istraživači sa Sveučilišta Colorado vjeruju da su otkrili najmanje četiri spoja u ribi za koja kažu da mogu smanjiti 'l…
Francuska biokemičarka Jessie Inchauspé poznata po svojim knjigama "Glukozna revolucija" i "Metoda Glucose Goddess" odl…
Prerađena hrana može predstavljati rizik za zdravlje zbog velike količine dodataka poput šećera, soli i masnoća, no pos…
Nedavna studija nas je naučila nešto zanimljivo o tjelesnim mastima i bolestima srca. Istraživanje - objavljeno u časop…