Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane ko...
Puno je žena koje se srame svoga tijela zbog standarda koje postavljaju glumice, pjevačice, modeli te nepoznate osobe...
Moglo bi se pojednostavljeno reći kako je liposukcijska prehrana obrnut proces od debljanja. Funkcionira na potpuno p...
Mnogi od nas su iskusili onaj trenutak kad vaga pokaže brojku koja ti je pokvarila dan, pogotovo ako si redovito vjež...
Rezultati velikog istraživanja kanadskih znanstvenika pokazuje kako prehrana s malim udjelom masnoća povećava rizik z...
Dobre vijesti za sve koji preferiraju vino za kardio: Dvije čaše vina prije spavanja mogu biti "čarobni napitak" za g...
Iako se često prozivaju kao krivac za debljanje, posljednja istraživanja potvrđuju kako kokice sadrže beta karoten te...
Unošenjem masti u organizam, vrlo brzo se stvara osjećaj sitosti u želucu, što dovodi do usporavanja procesa probave,...
Europski parlament donio je u srijedu rezoluciju kojom od Europske komisije traži da u roku od dvije godine predloži ...
Raznovrsna prehrana i fizička aktivnost su dvije temeljne pretpostavke snažnog imuniteta. Visok unos šećera i zasićen...
Naringenin, antioksidans koji se nalazi u grejpu i citrusnom voću, potiče jetru na razgradnju masti i istovremeno pov...
Kako prepoznati kakav je naš metabolizam? Vrlo jednostavno. Znakovi sporog metabolizma su: iscrpljenost, oslabljenost...
Zbog pesticida iz hrane tijelo taloži masnoće Studija objavljena u časopisu The Nutrition Journal sugerira nam kako b...
Usprkos činjenici o štetnim učincima čipsa, trećina odraslih svakodnevno ga konzumira, dok dvije trećine djece u ovoj...
Stres je jedan od uzroka povišene razine kolesterola u krvi. Brojna su istraživanja dokazala ovu vezu, a među najvjer...
Ako imaš problem sa suhom kožom lica, vrata i područja dekoltea, pokušaj s primjenom hranjive maske od čoklade. Osi...
Žene u cijelom svijetu imaju različite načine održavanja vitke linije. Tako Grkinje vjeruju da maslinovo ulje pospješ...
Upravo one namirnice koje izbjegavaš mogle bi ti pomoći u kontroliranju osjećaja gladi i spriječiti prejedanje. Pa ...
Masti su vrlo važne stoga ih nemoj izbacivati iz jelovnika, no pripazi na izbor. Osim maslinovog, dobar izvor masti...
U našoj anketi koju smo proveli o jestivim uljima doznali smo da je suncokretovo ulje jedno od najkori...