Ako navečer ne možete zaspati, pokušajte preskočiti prekasne obroke i obratite pozornost na ono što jedete u poslijepod…
Nesanica je prokletstvo koje ne bismo poželjeli ni najgorem neprijatelju - a znanstvenici su otkrili iznenađujuće jedn…
Nedovoljno sna povezano je s s debljanjem, lošim raspoloženjem, problemima s koncentracijom, pa čak i s kroničnim bole…
Opuštajuće okruženje neophodno je za dobar noćni odmor. Studije su pokazale da ljudi jednostavno bolje spavaju kada nji…
Od trenutka kada se pojavio na tržištu, teški je poplun izazvao revoluciju u spavanju, a ugledni ga je Time proglasio j…