Svatko tko želi živjeti dug i zdrav život želi čarobnu formulu za duboku starost. Nažalost, to nije tako lako, ali post…
Kimchi od kupusa i rotkvice, popularno je jelo od fermentiranog povrća, a prema novoj studiji posebno je bio učinkovit …
Mršavjeti se može uz bilo koju namirnicu ako ste u stanju kontrolirati ukupni dnevni unos kalorija. Uzmimo naprimjer ba…
Kiseli kupus je fermentirano povrće koje ima mnogo zdravstvenih pogodnosti. Smatra se da potječe iz Kine, a preživio je…
Kupus ponosno pripada obitelji krstašica, kao i brokula, kelj ili cvjetača. Članovi ove biljne obitelji već su desetlje…
Kupus je jeftina i lako dostupna namirnica tijekom cijele godine, a može pomoći da se brzo oslobodiš suvišnih kilograma…
Kelj liječi čir na želucu, i to prijesan sok od kelja, pripremljen u sokovniku. Svježi list stavljen kao oblog liječi o…
Spadaš li u one žene koje kuhaju i uglavnom pripremaju nekoliko istih jela, ili, pak, voliš povremeno isprobavati i uve…
Znanstvenici smatraju da se blagotvorna svojstva kupusa temelje na obilju antioksidansa koji štite od karcinoma, prehra…
Naš organizam uspije apsorbirati od dva do 20 posto željeza iz namirnica biljnog podrijetla te od 15 do 30 posto namir…
I uz činjenicu da 220 g cvjetače sadrži jedva 27 kalorija, ovo kupusasto povrće definitivno može u najkraćem roku ist…
Ako želiš smršavjeti i poboljšati izgled kože, jedi ovo niskokalorično zeleno povrće. Zahvaljujući visokom sadržaju v…
Pripremi nekoliko većih listova kiselog kupusa, lezi i stavi ih na lice, drži masku 20 minuta i zatim lice isperi mlako…
Sa zelenim povrćem ne možeš nikada pogriješiti bez obzira za koje se odlučiš. Sve dok ti je zeleno povrće sastavni dio …