Jaja su zdrava, odličan su izvor bjelančevina (jedno jaje sadrži oko 6 g proteina), jeftina su, ali ako ih jedete svaki…
Zeleni grašak osim što je hranjiv, sadrži i popriličnu količinu vlakana i antioksidansa, a neka istraživanja navode da …
Proteini su vrlo važni za čovjekovo zdravlje jer osiguravaju izgradnju i obnavljanje stanica u organizmu. Dnevna količi…
Prema novoj meta - analizi objavljenoj u časopisu ''The American Journal of Clinical Nutrition'', svakodnevni unos ku…
Organizacija za prehranu i poljoprivredu (FAO) Ujedinjenih naroda proglasila je 2016. Međunarodnom godinom mahunarki.…
Od slanutka i mungo graha do raznobojnih vrsta leće i crnog graha, mahunarke je moguće pripremati na stotine ukusnih …
Grašak spada u porodicu mahunarki, a može se konzumirati i sirov. Bogat je nutrijentima važnima za zdravlje kostiju, a …
Iako je ljeto, poneki kišni dan može znatno spustiti temperaturu i donijeti hladnije vrijeme. Kako ne bi uhvatila prehl…
Kombinacija riže i graška je nezaobilazna u gotovo svakoj kuhinji. Sigurno si bar jednom u životu jela rižu u kombinac…
Nevena Buljan iz Rijeke poslala nam je recept za curry krem juhu od mladog graška sa zobenim vrhnjem i kokosovim mlijek…
Za manje od pola sata možeš pripremiti ovo ukusno jelo od smrznutog bakalara i mladog graška! Bakalar pet minuta dinsta…
Nova tjedna pobjednica natječaja ''Kuhaj u ritmu jeseni'' je naša čitateljica iz Splita Julija Beroš, koja nam je posla…
Makronovina učiteljica kuhanja Ana Janjatović-Zorica pokazat će ti kako ćeš pripremiti i poslužiti gusto varivo od polo…