Pronađeno 4 rezultata za tag „cirkadijalni ritam”

melatonin se luči ranije

Žene zaista lošije spavaju od muškaraca, a znanstvenice su otkrile i zašto

Istraživačice su otkrile da žene zaista lošije spavaju od muškaraca. To je zato jer ženin tjelesni sat radi oko šest mi…

missZDRAVA

Znanstvenici su otkrili najbolje i najgore doba dana

Istraživali su o čemu ovisi raspoloženje i u koje doba dana je najviše, a kada najniže.

rasporedite obroke kroz dan

Kada doručkovati i večerati kako biste sagorjeli masne naslage na trbuhu?

Započnite dan u šest ujutro, a završite ga u 22 kako biste uskladili cirkadijalni ritam svog tijela. To je posebno važn…

nutricionistica otkriva

Sindrom noćnog jedenja, može dovesti do ozbiljnih posljedica! Kako si pomoći

Bilo da se radi o komadu hladne pizze, kolačiću ili banani, mnoge vole pojesti neki snack između večere i odlaska na sp…