Poteškoće s "isključivanjem" mozga noću
7 navika spavanja koje bi mogle ukazivati na ADHD
Ovi simptomi ADHD-a često ostaju neprepoznati.
Ovi simptomi ADHD-a često ostaju neprepoznati.
Istraživačice su otkrile da žene zaista lošije spavaju od muškaraca. To je zato jer ženin tjelesni sat radi oko šest mi…
Nova studija po prvi puta pokazuje kako kemikalije iz plastike pomjeraju unutarnji sat tijela za do 17 minuta.
Noćas prelazimo na ljetno računanje vremena, pa će se tako u 2 sata vrijeme „promijeniti“ na 3 sata. Iako je to dugoroč…
Istraživali su o čemu ovisi raspoloženje i u koje doba dana je najviše, a kada najniže.
Započnite dan u šest ujutro, a završite ga u 22 kako biste uskladili cirkadijalni ritam svog tijela. To je posebno važn…