Zdravlje 2805 prikaza 17. veljače 2016.

Top 5 vitamina i minerala za zdravo srce

Srce-Ruka
Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Za zdravo srce preporučuje se konzumacija omega masnih kiselina koje su odgovorne za snižavanje razine ‘lošeg’ kolesterola.  Izvori su riblje ulje, ulje račića krila i ulje jetre bakalara. Koenzim Q10 je tvar slična vitaminima koja jača srčani mišić i regulira visoki tlak, a najveće količine ovog koenzima mogu se pronaći u skuši, lososu i srdeli. Donosimo ti infografiku o najboljim vitaminima za zdravo i snažno srce

Kako su magnezij i kalcij povezani s grčenjem srčanog mišića?

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.