Tijekom zime većina ljudi manje se kreće, prehrana je obilnija i masnija, a obrocima često manjka vitamina i minerala. Posljedica svega toga su nakupljeni toksini u organizmu, koji onda uzrokuju sve navedene tegobe, ističe Maja Žalac, ing. agronomije i fitoterapeutkinja. Upravo zato se početkom proljeća treba provesti čišćenje organizma u čemu pomažu i biljni čajevi.
Čajna mješavina protiv proljetnog umora
- kopriva 30 g
- bazga 25 g
- šipak 20 g
- stolisnik 10 g
- melisa 10 g
- menta 5 g
- lazarkinja 5 g
- komorač 5 g
Priprema: 2 jušne žlice čajne mješavine stavi kuhati u litru hladne vode. Kad zakipi, ugasi vatru, poklopi i procijedi nakon 10 minuta. Dodaj med i limun po želji te čaj pij tijekom dana.
Čaj za proljetno čišćenje krvi
Cvjetovi jaglaca mogu se pomiješati s jednakim dijelovima brezova i koprivina lista te od njega pripraviti čaj koji se upotrebljava za proljetno "čišćenje krvi".
Takav čaj pije se polagano, dva do tri puta na dan.
