Ako ovo upravo čitate na WC-u – upozoreni ste. "Skrolanje" na mobitelu tijekom obavljanja nužde možda vam se čini bezazleno, ali može imati neugodne posljedice za zdravlje
Nova studija pokazala je da korištenje pametnog telefona tijekom boravka na zahodu povećava rizik od hemoroida. Štoviše, rezultati sugeriraju da je skrolanje veći rizični faktor od samog naprezanja.
Hemoroidi su proširene, uvijene vene koje se nalaze u stjenkama donjeg dijela rektuma i anusa. Nabrekle vene su uzrokovane povećanjem tlaka. Kvrge se formiraju unutar ili izvan anusa, što može uzrokovati bol ili krvarenje. Dijagnoza se temelji na pregledu anusa i rektuma anoskopom, sigmoidoskopom ili kolonoskopom. Iako se blaži slučajevi često povuku sami od sebe, neki mogu biti dugotrajniji i zahtijevati liječničku pomoć, piše The Times.
Procjenjuje se da će oko 75 % ljudi diljem svijeta tijekom života iskusiti hemoroide, što ih čini jednom od najčešćih, ali često zanemarenih zdravstvenih tegoba. Prevalencija hemoroida u općoj populaciji globalno se procjenjuje između 4,4 % i 36 %, ovisno o dobi, prehrambenim navikama i načinu života.
Iako se već neko vrijeme nagađa da korištenje mobitela na WC-u može povećati rizik od hemoroida, dosad je bilo malo konkretnih istraživanja. Kako bi razjasnili tu povezanost, istraživači s medicinskog centra Beth Israel Deaconess u Bostonu proveli su studiju na 125 odraslih osoba koje su išle na kolonoskopiju – postupak u kojem liječnik pregledava unutrašnjost debelog crijeva pomoću savitljivog instrumenta zvanog kolonoskop, koji na vrhu ima kameru i svjetlo. Omogućava detaljan pregled sluznice, uzimanje uzoraka tkiva (biopsija) te uklanjanje polipa i zaustavljanje krvarenja, što je ključno u prevenciji i ranom otkrivanju kolorektalnog karcinoma.
Sudionici su ispunili online upitnik o životnim navikama i ponašanju na zahodu, dok su kolonoskopije služile za otkrivanje prisutnosti hemoroida. Rezultati su pokazali da 66 posto ispitanika koristi pametni telefon na WC-u, a ti korisnici su uglavnom bili mlađi od onih koji to ne rade.
Nakon statističke obrade podataka i uzimanja u obzir drugih faktora koji mogu utjecati na pojavu hemoroida – poput tjelesne aktivnosti, dobi i unosa vlakana – istraživači su izračunali da korisnici pametnih telefona imaju 46 posto veći rizik od hemoroida u usporedbi s onima koji ih ne koriste na WC-u.
Također, korisnici pametnih telefona tijekom obavljanja nužde provode znatno više vremena na zahodu – čak 37 posto njih ostaje dulje od pet minuta, dok je takvo trajanje zabilježeno kod samo 7 posto osoba koje ne koriste mobitel na WC-u.
Najčešće aktivnosti bile su čitanje vijesti i korištenje društvenih mreža. Zanimljivo je da naprezanje tijekom obavljanja nužde nije bilo povezano s povećanim rizikom, što je u suprotnosti s nekim ranijim studijama.
Istraživači smatraju da korištenje pametnog telefona nenamjerno produžuje boravak na zahodu, čime se povećava pritisak na analno tkivo. Istraživači predlažu da se u budućnosti razmotre načini kako ograničiti dugotrajno korištenje pametnih telefona na zahodu – posebno ako ono negativno utječe na zdravlje.
Dr. Trisha Pasricha, glavna autorica studije, izjavila je:
"Još uvijek otkrivamo na koje sve načine pametni telefoni i suvremeni način života utječu na naše zdravlje. Moguće je da način i mjesto na kojem ih koristimo – poput kupaonice/zahoda – ima neželjene posljedice."
Dodaje i savjet: "Ova studija dodatno potvrđuje preporuku da pametne telefone ostavimo izvan kupaonice i da pokušamo obaviti nuždu u roku od nekoliko minuta. Ako traje dulje, zapitajte se zašto. Je li stvarno bilo teško obaviti nuždu ili ste pažnju usmjerili na nešto drugo?"
"Nevjerojatno je lako izgubiti pojam o vremenu dok 'skrolamo' po pametnim telefonima – popularne aplikacije su upravo za to dizajnirane. No moguće je da stalno sjedenje na WC-u dulje nego što trebate, jer ste ometeni mobitelom, povećava rizik od hemoroida. Trebamo to dodatno istražiti, ali za sada je sigurno preporučiti da pametni telefon ostavite izvan kupaonice kad idete obaviti nuždu."
Rezultati su objavljeni u znanstvenom časopisu PLOS One.
