zdrava krava postala
Nikako ne možeš zaspati? Nesanica je vrlo raširen problem čiji su uzroci različiti, a često su emocionalne prirode. Stres, anksioznost i depresija uzrokom su čak 50 posto nesanica. No, i dnevne navike i namirnice koje uzimaš prije spavanja igraju važnu ulogu. Čaša mlijeka, šaka badema, zobena kaša i topla deka - rješenje su tvog problema, savjetuju u duhovitom video prilogu
Izvor: YouTube/BuzzFeedBlue
Donosimo ti cijeli specijal o zdravom spavanju!
