Zdravlje Prirodno liječenje 22. veljače 2018.

Donosimo ti super recept za čaj protiv alergija!

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Jedan od boljih načina smanjivanja simptoma alergija je upotreba ljekovitog bilja koje jača imunitet, a pomaže i redovito detoksifikacija jetre. Osim praćenja peludnog kalendara, dobro je ojačati imunitet prirodnim pripravcima, kako bi sezona proljetnih alergija prošla bez tegoba.

Čaj protiv alergija

Sastojci:

  • plod šipka 20 g
  • cvijet lipe 15 g cvijet bazge 15 g
  • majčina dušica 10 g
  • cvijet kamilice 10 g
  • plod anisa 10 g
  • list metvice paprene 10 g
  • cvijet nevena 5 g
  • cvijet crnog sljeza 5 g

Priprema: Na litru hladne vode dodati 2 jušne žlice čaja. Kad zakuha, ostavi da lagano vrije jednu minutu, pa stavi na stranu pet minuta i procijedi. Pripremljeni čaj popij kroz dan. Ovaj recept se s vremenom mijenja, odnosno prilagođava osobi, ovisno o simptomima, pa ako osjetiš da se neki simptomi ne povlače, potraži savjet fitoterapeuta.

Možda te zanima... Liječnica savjetuje kako se najbolje nositi s proljetnim alergijama Zdravlje

Alergije-Zena Možda te zanima... Psihosomatika alergija - svaka ima svoj dublji uzrok, otkrij koji je Kolumne

Čičak i kopriva za detoks jetre

"Fitoterapijska tradicija pokazuje da i drenaža jetre dva puta godišnje (na proljeće i u jesen) donosi veliko olakšanje kod osoba sa sezonskim alergijama", kaže Goran Smirčić aromaterapeut i nutricionist. Dodaje kako se u tom slučaju koriste klasična fitoterapijska sredstva, poput SIPF/EPS artičoke, velikog čička ili maslačka, te dulja uporaba čaja od lista koprive.

Uz pravovremeno uzimanje ulja crnog kima, postoji velika mogućnost da simptomi alergija budu maksimalno suprimirani. No treba imati na umu da se drenaža jetre ne smije provoditi kod oštećenja jetre ili kod korištenja nekih lijekova, pa se uvijek prije takvog tretmana treba savjetovati sa stručnom osobom.

Goran Smrčić objašnjava da se ulje crnog kima (Nigella sativa) sve više pokazuje kao odličan preparat za suzbijanje alergija: "Crni kim nije poput ehinaceje, koja brzo diže imunološke resurse, pa je potrebno dulje uzimanje  (barem dva do tri mjeseca) kako bi imao puni učinak. Ukratko, dobro ga je početi koristiti  dva do tri mjeseca prije sezone peludnih alergija."

Možda te zanima... Ulje crnog kima - sinonim za sveopće zdravlje i pomoć kod alergija Fitness

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.