Širom svijeta iznimno se cijene namirnice poput ribe, žitarica i algi, a upravo je zaštitnik Irske Sveti Patrik, svetac…
Čitateljicu Marijanu zanimalo je smije li konzumirati cjelovite žitarice ako želi izgubiti kilograme te kako može prepo…
U cjelovitom pristupu zdravlju sve razine zdravlja su međusobno povezane i isprepletene. Kako bi lakše razumjela i…
Jesi li se ikad zapitala koliko hrane svakodnevno unosiš? I kada bi se trebala prisjetiti što si sve jučer pojela i u…
Kupovne muesli i voćni jogurti često znaju biti dodatno zaslađeni i prepuni pojačivača okusa. Tko ne bi želio domaće mu…
Sve vegane, vegetarijance i one koji žele lakšu i zdraviju prehranu često najviše zanima kako postići dostatan i kvalit…
Žitarice su uvijek odličan izbor za prvi jutarnji obrok. Hranjive i ukusne mogu se pripremiti na mnogo jednostavnih nač…
Klice, odnosno sjemenke i grahorice u fazi germinacije, vrlo je jednostavno proizvesti. Ne treba im klasično tlo ili …
Pobjednica nagradne igre Nestlé FITNESS Barbara Bušić provela je jedan dan u shoppingu uz Lanu Jurčević
Užurbani stil života ostavlja trajne posljedice na naš način prehrane, a samim time i na naše zdravlje. Hranimo se lo…
Celijakija je trajna nepodnošljivost imunološkog sustava na gluten koji se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, raž,…
Nutricionistički tim Vitaminoteke za tebe je napravio detaljnu analizu različitih vrsta žitnih pločica dostupnih na naš…
Osobe koje ujutro jedu žitarice u pravilu su rjeđe gojazne od osoba koje konzumiraju klasični "kontinentalni" i energ…
Jadranka Boban Pejić, autorica Škole prirodnog kuhanja u Makronovi, predlaže ti kombinaciju izuzetno hranjivih cjelovit…