Uzak struk i ravan trbuh su san svake žene, a u ljeto mnoge žele ostvariti taj san. Kako bi ga ostvarila trebaš hraniti…
Kada je riječ o mršavljenju, skidanje masnih naslaga s određenih područja poput trbuha je puno teži i dugotrajniji proc…
Prilikom mršavljenja mnoge žene imaju najviše problema sa smanjenjem masnih naslaga na području ispod struka. Slažemo s…
Trbuh je građen od četiri različite skupine mišića koji su važni za pravilno držanje tijela, za disanje kao pomoćni miš…
Asja Petersen, verificirana međunarodna Pilates instruktorica i edukatorica te predavačica na Fitness učilištu u Zagreb…
Zanosna Miranda Kerr svoj izgled održava tako što vježba tri do četiri puta tjedno po 75 minuta. Pola sata njenog tre…
Donosimo ti drugi dio serije Express fitness ljetnih vježbi za noge, trbuh i gornji dio tijela pod vodstvom Mirele Anić…
Donosimo ti tri serije Express fitness ljetnih vježbi za noge, stražnjicu, trbuh i gornji dio tijela pod vodstvom Mirel…