Pronađeno 18 rezultata za tag „vježbe snage”

savjeti poznatih trenera

Trenerica Ashley Burden otkriva kako se riješiti sala s nadlaktica

Ashley Borden, kreatorica ABFit programa poznata po emisiji Khloe Kardashian "Revenge Body" govori uvijek istu stvar sv…

Ako vježbaš 3 puta tjedno po 30 minuta smanjuješ rizik od pretilosti i depresije

Tjedni plan vježbanja protiv debljanja

Studija američkog Zavoda za zdravlje i zdravstvene usluge pokazala je kako vježbanje od tri puta po 30 minuta na tjed…

Po Les Millsu vježba više od 6 milijuna ljudi u 15 tisuća klubova u 80 zemalja

Les Mills trening koji spaljuje kalorije

Les Mills program vježbanja sastoji se od pet različitih treninga koji uključuju vježbe snage, borilačke vještine, pila…

Najvažniji savjet - kad radiš vježbe vučenja, uvijek se dobro razgibaj

Osam vježbi bez sprava za žene

Donosimo ti vježbe iz knjige "Vježbaj bez sprava za žene", Marka Laurena i Joshue Clarka koji tvrde da pomoću vježbi iz…