Uravnotežena prehrana ne mora biti komplicirana. Štoviše, uz nekoliko osnovnih principa i praktične, svakodnevne izbore…
Transformacija tijela nije stvar kratkotrajnog odricanja i rigoroznih treninga, već dugoročnih promjena životnih navika…
Stres nas može pogoditi u bilo koje doba godine, ali početak jeseni često nosi dodatnu dozu napetosti. Odjednom shvatim…
Projekt „Let’s Get Fit“ portala missZDRAVA kroz tromjesečnu transformaciju dvoje kandidata uz stručne planove treninga,…
Nova studija znanstvenika sa Sveučilišta u Kaliforniji sugerira da bi održavanje zdravog probavnog trakta gostoljubivog…
Crohnova bolest upalna je i kronična bolest čiji se simptomi razlikuju od osobe do osobe. Iako se točan uzrok ne zna, p…
Ivana Barišić postala je ambasadorica brenda Planet of Plants, čije proizvode voli pripremati svakodnevno i rado ih pre…
Restriktivne dijete najčešće dovode do razočaranja, odustajanja i jo-jo efekta. Kilograme bi trebalo skidati postepeno,…
Prehrana koja je funkcionirala u mlađim danima u 40-ima lako dovodi do gomilanja kilograma. Mnoge žene koje su zagazile…
Obožavamo recepte za brzi snack ili večeru oko kojih nema puno posla, a koji su istovremeno nutritivno izbalansirani, n…
Često čujemo savjete stručnjaka kako bi trebalo imati balansiranu prehranu, no mnogima je ovaj pojam itekako zbunjujuć.…
Pridružite nam se na putu ka kreiranju zdravih navika uz pomoć uravnotežene prehrane koju stručnjaci izdvajaju kao klju…