Zbog usporenog metabolizma i smanjenja mišićne mase, proces mršavljenja nakon 40. godine postaje kompliciraniji, pose...
Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatima kalijem i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na dijelovima tijela n...
Najnovija saznanja stručnjaka upućuju na to da dovoljno tekućine može prevenirati i neke bolesti. Tako se, recimo, mo...
U ovom periodu trebala bi jesti dovoljno voća i povrća i nikako ne preskakati doručak. Uz to, od velike važnosti je...
Nastavni zavod za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar pružio je iznimno važne i korisne savjete vezane uz važnost pra...
Bez obzira na to kako ga provodili, godišnji odmor svi s nestrpljenjem iščekujemo. Obično prođe prebrzo, a uvijek pos...
Današnji užurbani način života te manjak vremena za brigu o vlastitom zdravlju opterećuju naš organizam, a to se ma...
Voda čini 60 posto ljudskog tijela i ključna je za rad cijelog organizma. Dnevno ti je potrebno između dvije i tri li...