Ugodno i zdravo: Kako bosonogim hodanjem jačate mišiće stopala?
Sjajan je osjećaj hodati bosih nogu po pješčanoj plaži ili po travi, zar ne? Nije to samo ugodno, već je i zdravo, a ra…
Sjajan je osjećaj hodati bosih nogu po pješčanoj plaži ili po travi, zar ne? Nije to samo ugodno, već je i zdravo, a ra…
Pojava izraslina, veća šansa uraslih noktiju te bolne tetive samo su neki od problema koji zahvaćaju stopala starijih o…
Definitivno ste čuli za fetiš na stopala i vezivanje. Ali, postoje i neke stvari koji su krajnje neočekivane, a djeluju…
Britanka Flo Moffat-Charles dva mjeseca nakon vjenčanja počela se osjećati bolesnom, 29-godišnjakinja je patila od ekst…
Od vaše obuće do pokreta ruku, neke uobičajene stvari pri hodanju mogle bi umanjiti korist od ove zdrave aktivnosti.
Mnogi na društvenoj mreži TikTok tvrde da namakanje stopala u toploj vodi može ublažiti simptome migrene. Iako ne posto…
Tradicionalno se par visokokvalitetnih tenisica smatra nužnim za dobar trening. Ali u posljednje vrijeme mnogi treneri …
Osim sportaša koji često pretjerano naprežu određene dijelove tijela te tako stvaraju reaktivne kalcifikate, degenerati…
Andreja Mustač je zbog deformacije stopala skoro izgubila mogućnost hodanja te je završila na tri operacije. Potaknuta …
U odrasloj dobi stopala obično ostaju iste veličine, no postoje tri razloga zašto bi mogla narasti
Plantarna fascija je široki ligament koji se pruža s donje strane stopala i to od petne kosti pa sve do prstiju. Smješt…
Napravi pedikuru kod kuće, za brzinski tretman koji uključuje kupku, rezanje i poliranje noktiju te hidratizaciju stopa…
Žuljevi su mali mjehurići ispunjeni tekućinom koji se stvaraj na površini kože. Nastaju kao reakcija tijela da zaštiti …
Naša stopala su često zanemarena, ugurana u tijesne cipele i sintetičke čarape cijeli dan. Što se više znoje, veća je v…