zdrava krava postala
Napravi pedikuru kod kuće, za brzinski tretman koji uključuje kupku, rezanje i poliranje noktiju te hidratizaciju stopala, bit će ti potrebno samo pet minuta. Želiš li svojim stopalima priuštiti kompletan makeover, odvoji 35 minuta.
Kupka i piling
- Prvi korak je priprema stopala za piling. Kako bi osvježila stopala, omekšala tvrde dijelove kože te potom lakše odstranila mrtve stanice, pripremi kupku za stopala.
- U posudu s toplom vodom dodaj jednu žlicu ulja čajevca koje će sa stopala eliminirati bakterije, uzročnike neugodna mirisa.
- U vodu potom dodaj jednu šalicu hamamelisa koji čisti i tonizira kožu te pola šalice Epsom soli (gorka sol) za revitalizaciju kože. Tri kapi ulja paprene metvice ili ulja ružmarina osvježit će i pomladiti kožu.
- U ljekovitoj kupki stopala namači od pet do deset minuta dok koža ne omekša. Stopala su nakon kupke spremna za piling.
- Za tretman grubih dijelova stopala na kojima je koža zadebljana i tvrda odaberi piling sa zrncima srednje veličine, poput kristalića šećera i soli te s dodatkom hidratantnih tvari - jojobe ili bademova ulja.
- Nanesi piling na stopala, a potom malim kružnim pokretima masiraj svako stopalo po dvije minute. Počni od peta i idi lagano prema nožnim prstima, a potom prema gležnjevima i listovima. Nakon pilinga noge isperi toplom vodom.
Kamen umjesto žileta
- Koristi kamen za struganje zadebljane kože na petama, a zaboravi žilete.
- Namoči kamen za njegu stopala te ga premaži s malo hidratantnog gela za tuširanje.
- Pokretima naprijed - natrag lagano struži pete, potom tabane te nožne prste. Budi nježna jer cilj je skinuti samo tanki, površinski sloj kože i pri tom je ne oštetiti.
Rezanje noktiju
- Svaki nokat reži u tri poteza jer, režeš li nokat u samo jednom potezu, možeš se previše približiti koži.
- Jakom, metalnom sjeckalicom s ravnim oštricama, koja je namijenjena upravo za nokte na nogama, odrežite nokte poprijeko i to ravno od ruba do ruba.
- Da bi spriječili bolno urastanje noktiju, rubove oblikuj turpijicom dajući im lagano zaobljen oblik.
Masiraj i hidratiziraj
- Za njegu stopala odaberi hidratantne preparate, po mogućnosti sa shea maslacem, koji nakon što hidratiziraju stopala, potom i "zaključavaju" vlagu u koži.
- Kružnim pokretima izmasiraj stopala i potkoljenice, a potom zglobom kažiprsta lagano pritišći i gnječi luk stopala.
- Masaža hidratantnim preparatima savršeno opušta stopala, pospješuje cirkulaciju i smanjuje otečenost.
Napravi masku od banana protiv tvrde kože na petama. U videu saznaj da li je dobro ponekad hodati bos?
Manikura
- Nakon masaže stopala, ukloni ostatke kreme s noktiju odstranjivačem laka bez acetona.
- Između prstiju stavi razdjelnike.
- Na nokte najprije nanesi sloj temeljnog premaza po mogućnosti s proteinima, vitaminom E i kalcijem, koji će ojačati lomljive nokte te produžiti trajnost laka.
- Kada se temeljni premaz osuši nokte premaži lakom u željenoj boji.
- Lakom najprije premaži sredinu, a potom rubove nokta.
- Nakon dva sloja lak fiksiraj završnim premazom.
- Ako su nokti neravni izgladi površinu kamenom za poliranje koji će odstranite i žute mrlje.
- Započni s grubljom stranom kojom možeš omekšati i tvrdu kožu na vrhovima prstiju, a potom glatkom stranom ispoliraj nokte do sjaja.
Instant pedikura
- U toplu vodu dodaj punu šaku soli i kratko drži stopala.
- Nokte odreži u tri poteza kao što je gore navedeno.
- Hidratantnu kremu za stopala, dodatno utrljaj na suhe dijelove kože, osobito stražnji dio pete i oko zanoktica.
Kućni wellness za stopala, doznaj više.
