Voće i povrće bogato polifenolima može podržati dugovječnost, prema nedavnoj recenziji objavljenoj u časopisu Nutrients.
Znanstvenici s Instituta Wellcome Sanger, neprofitnog britanskog instituta za istraživanje genomike i genetike, došli …
Kako starite, a osobito kad navršite 70 godina, vaš osjet mirisa može oslabjeti. Ovisno o uzroku, ovo smanjenje percepc…
Biti fleksibilan ne znači samo dotaknuti prste na nogama ili napraviti špagu. Fleksibilnost također podrazumijeva pokre…
Kada uđete u 50-e i 60-e posebno ključna za cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedete može pomoći u promi…
Dok su zdrava prehrana i redovito vježbanje svakako dobri za nas, mnogi znanstvenici sada vjeruju da su geni, a ne stil…
Održavanje aktivnog društvenog života, krema za sunčanje i sunčane naočale, manje gledanja televizije, prestanak pušenj…
Iako se čini da se starenje može dogoditi preko noći, to je zapravo proces koji se odvija desetljećima na staničnoj raz…
Usvajanje navika poput prehrane zdrave za srce, redovitog vježbanja i dovoljno sna ne pomaže samo u smanjenju rizika od…
Recenzirana studija pronalazi vezu između veće mentalne otpornosti i manjeg rizika od smrti, osobito kod žena
Stariji ljudi koji smatraju da njihov život nema smisla mogu biti skloniji gubitku pamćenja i problemima razmišljanja k…
Znamo da se tijelo mijenja tijekom vremena, ali nova istraživanja sugeriraju da bi te promjene mogle biti više dramatič…
Početak menopauze donosi nekoliko promjena za žene, uključujući veće stope srčanih bolesti, moždanog udara i osteoporoz…
Izbacivanje samo 10 grama šećera svaki dan moglo bi značajno sniziti vašu biološku dob, pokazuje studija.