Mišići nogu su najveći mišići na tijelu. Najviše ih koristimo kod rekreativnog vježbanja, pa je zato potrebno posebnu p…
Osim uvođenja posebnog režima prehrane i redovite tjelovježbe, podrška je neizostavan dio procesa mršavljenja. Tu se pr…
Skidajkile centar specijaliziran je za osobne treninge i programe mršavljenja. Naglasak je na radu s rekreativcima koji…
TRX trening s ručkama je potpuno novi pristup treningu u kojem se koristi vlastita težina tijela kako bi uključili što…
Kako izgubiti suvišne kilograme prije vjenčanja, pitanje je koje muči mnoge mladenke dok biraju svoje vjenčanice. Donos…
Vježbajući u šuškavcu ili obučena u tri majice nećeš brže izgubiti kilograme, već dovesti tijelo u rizik od pregrijavan…
Najčešća pogreška kod izvođenja čučnja je prejako guranje koljena prema naprijed što često dovodi do ozlijede. Na…
U nagradnoj igri koja je počela u četvrtak, 30. rujna i trajala do 06. listopada u 10:00 sati jedna registrirana korisn…
Pogledaj video i vrati se u formu nakon ljetne pauze na vrlo zabavan i učinkovit način. U prvoj epizodi fitness i…
Želiš izgubiti kilograme i učvrstiti tijelo u kratkom roku bez dijete i na potpuno zdrav način ? Multidisciplinarni pro…