Dugotrajan boravak na suncu bez adekvatne zaštite može dovesti do sunčanice, vrlo ozbiljnog stanja koje zahtijeva neodg…
"Tjelovježba u perimenopauzi mora biti prijatelj hormona", kaže Mirela Anić bacc. cin, kondicijska trenerica, učiteljic…
"Zdrava žena", jednodnevna je radionica koju su osmislile žene za žene sa ciljem podizanja razine svjesnosti i informir…
Restriktivne dijete najčešće dovode do razočaranja, odustajanja i jo-jo efekta. Kilograme bi trebalo skidati postepeno,…
Brašno je osnovna namirnica svakog kućanstva. Iako su u našem podneblju pšenično i kukuruzno brašno najzastupljeniji, m…
Dobro je poznato kako trčanje, kao iznimno popularan vid tjelesne aktivnosti, nudi brojne zdravstvene prednosti. Osim š…
Kada je mršavljenje u pitanju, svi mi očekujemo rezultate preko noći, često se upuštajući u zamke rigoroznih dijeta koj…
Događa li vam se često da bez obzira koliko spavali jednostavno se nikad ne osjećate odmorno? U današnje vrijeme prenat…
Nadutost trbuha ljeti itekako može pokvariti raspoloženje i uzrokovati nelagodu na plaži. Ako želiš ravan trbuh, trebaš…
Općenito je prihvaćeno da gubitak kose češće pogađa muškarce nego žene. Međutim, novija istraživanja izjednačavaju učes…
Čini se da svaki tjedan izviri neki novi koncept mršavljenja koji obećava nevjerojatne rezultate za gotovo nikakav trud…
Jedna od najvećih nezdravih grešaka koju možemo napraviti je preskakanje doručka. Svi nutricionisti slažu se da je do…
Dobro je poznato da imamo urođenu sklonost slatkoj hrani još od najranijih dana života. Borba protiv neodoljive želje z…
Voda nema energetsku vrijednost, a njezinim unosom prije obroka u organizmu se javlja osjećaj sitosti što dovodi do m…