Zanoktice se češće javljaju u zimskim mjesecima zbog izloženosti suhom i hladnom zraku koji nepovoljno djeluje na tanku…
Čitateljica Korana vježba u svom domu, svaki drugi dan, po sat vremena. Proučila je različite vrste vježbi i pronašla o…
Poslije ljetnog odmora odlučila si započeti s fizičkom aktivnošću? Onda je pomno isplaniraj! Ne preporučuje se nastavit…
U ljetnim mjesecima veseliš se otvorenoj odjeći, ali te istovremeno muči opuštena koža na nadlakticama? Trener i vlasni…
Julia Roberts i u 40-ima izgleda mladoliko i vitko, a za to su zaslužne vježbe s rastezljivim trakama te trening u baze…
Lijepe i njegovane ruke ukras su svake žene, ali da bi to zaista bile, trebaš im posvetiti dovoljno pažnje, barem tolik…
Trening s bučicama možeš odraditi u teretani i kod kuće, a osim što su izuzetno praktične i ekonomične bučice razvijaju…
Kada prestanu pušiti, mnogima je problem što ne znaju što bi s rukama bez cigarete. Ako i ti imaš taj uobičajeni proble…
Mikroorganizmi se najčešće prenose rukama pa česta i pravilna higijena ruku predstavlja zaštitu od mnogih bolesti. Kada…
Instruktorica pilatesa Mirela Anić i njezin kolega, magistar kineziologije Igor Jukić iz Body & Mind Studio Pilates…