HZJZ ističe da su ozljede vodeći uzrok smrti osoba u dobi od 10 do 39 godina, zbog čega predstavljaju jedan od najvažni…
Pronalaženje režima vježbanja koji će vam odgovarati i koji ćete dosljedno raditi može biti jednako teško kao i samo vj…
Hodanje ima puno zdravstvenih prednosti, ali može opteretiti potkoljenice i listove kako starimo. Evo kako ih zaštititi.
Od vaše obuće do pokreta ruku, neke uobičajene stvari pri hodanju mogle bi umanjiti korist od ove zdrave aktivnosti.
Seks bi trebao biti zabavno i ugodno iskustvo, a ne iskustvo zbog kojeg čete završiti na hitnoj.
Ponekad, samoranjavanje ne izgleda onako kako očekujemo. Postoje i drugi, emocionalni oblici, nepovezani sa samoozljeđi…
Nova istraživanja sugeriraju da trkači koji nose tenisice s debelom petom mogu imati više ozljeda od onih koji nose rav…
Žene sve više zauzimaju središnje mjesto u svijetu sporta, ruše rekorde i inspiriraju generacije. Ali ispod svjetla ref…
Vozač moto utrka Martin Vugrinec (23) je mlad, brz i žestok te se samo nekoliko dana nakon prijeloma gležnja vratio nat…
Svaki oblik tjelovježbe je dobar za naše zdravlje, no neke vježbe su ipak manje efektivne ili mogu biti vrlo štetne ako…
Uzevši u obzir da je ljudsko oko čudo dizajna - ono očito ne dobiva dovoljno pažnje. Svako jutro se probudiš, otvoriš o…
Ozljeda je svakom sportašu noćna mora, a posebno onima koji se bave trčanjem, bilo rekreativno ili profesionalno. Zato …
Nakon koliko tjedana vježbanja mogu očekivati da vidim jasno definirane mišićena svom tijelu? Hm, ima li žene koja je k…
Kad je seks u pitanju gotovo svi određene stvari smatramo 'uobičajnima', a druge 'čudnima'. Bilo da je riječ o isprobav…