Ljudi se najčešće grbe prilikom dugotrajnog sjedenja, no izbjeći grbljenje i održati pravilnu posturu možeš ako se po…
Sirutka je niskokalorična, a nutritivno izuzetno vrijedna namirnica, sadrži minerale – natrij, kalij, fosfor, magnezij,…
Gorko povrće poput rukole, raštike, radiča, šparoga, mišancije poznato je po blagotvornom učinku na zdra…
Kalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu, a u tijelu ga prosječno imamo čak 1-1,5 kg, uglavnom u kostim…
Svim čitateljima koji su odgovorili na naš newsletter i poslali svoju fotografiju ili savjet na temu 'Kako brineš za zd…
Sudjeluj u našoj maloj zabavnoj anketi, klikni na sličice ispod članka i reci nam kako ti brineš o zdravlju svojih ko…
Osjećaji nadutosti ili grčeva u trbuhu mogu biti posljedica netolerancije na laktozu. Kako bi se unatoč tome organizmu …
Svjetski dan šećerne bolesti obilježava se 14. studenog. Osim visoke učestalosti te bolesti, zabrinjava i izraziti tren…
Prije desetak godina, bilo je čudno, ako je liječnik svog pacijenta poslao stomatologu ili čak tražio njegovo mišlje…
Cijelo se naše društvo prejeda bjelančevinama, vjerujući u pogrešne informacije koje su mu nametnute. Trebali bismo odv…
Kako bi se smanjio broj oboljelih od osteoporoze, treba povećati gustoću koštanog tkiva pri čemu prehrana ima presudnu …
Osteoporozu karakterizira smanjena masa i gustoća koštanog tkiva. Kosti zbog toga postaju krhkije i podložnije lomovima…
Zbog loše prehrane starije osobe često pate od malnutricije, nedostatka vitamina i minerala, a neadekvatan način prehra…
Vježbanje ne služi samo za mršavljenje i podizanje kondicije, iako su ovo glavni motivi za bavljenje sportom i drugim …