S vremena na vrijeme svatko od nas osjeti onu neugodnu bol u leđima. Nekada ti ne da se uspraviš do kraja, smeta ti dok…
Hodanje je najlakši i najprirodniji način da pokreneš svoje tijelo i ponovno dođeš u dobru fizičku kondiciju. Hodanjem …
Prema timu stručnjaka iz Center for Research and Advanced Studies u Meksiku tekila u umjerenim količinama može poboljša…
Većini ljudi tequila je odluka koju donesu s vremena na vrijeme i požale ujutro kada ih mamurluk stigne. Tim znanstveni…
Makovo ulje vrlo je popularno u Europi i svijetu, osobito kao dio makrobiotičke prehrane. Pošto ima sposobnost da grije…
Znaš li da jedna velika banana 'uštedi' oko 60 mg kalcija? Povodom Svjetskog dana osteoporoze donosimo ti edukativnu in…
Tijekom života žena prolazi kroz različita stanja, a jedna od najneugodnijih smetnji svakako je predmenstrualni sindrom…
Neke ljekovite gljive mogu usporiti razgradnju i poboljšati izgradnju kostiju, a na prirodan neškodljivi način – zaklju…
Ljudi se najčešće grbe prilikom dugotrajnog sjedenja, no izbjeći grbljenje i održati pravilnu posturu možeš ako se po…
Sirutka je niskokalorična, a nutritivno izuzetno vrijedna namirnica, sadrži minerale – natrij, kalij, fosfor, magnezij,…
Gorko povrće poput rukole, raštike, radiča, šparoga, mišancije poznato je po blagotvornom učinku na zdra…
Kalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu, a u tijelu ga prosječno imamo čak 1-1,5 kg, uglavnom u kostim…
Svim čitateljima koji su odgovorili na naš newsletter i poslali svoju fotografiju ili savjet na temu 'Kako brineš za zd…
Sudjeluj u našoj maloj zabavnoj anketi, klikni na sličice ispod članka i reci nam kako ti brineš o zdravlju svojih ko…