Smoothie za prevenciju migrenskih napadaja
Ako se pitate što još možete učiniti da spriječite sljedeći napadaj migrene, isprobajte ovaj smoothie. Iako smoothie ne…
Ako se pitate što još možete učiniti da spriječite sljedeći napadaj migrene, isprobajte ovaj smoothie. Iako smoothie ne…
Za Badnjak uživajte u bakalaru: ne trebate brinuti o kalorijama, a osigurat će vam puno proteina i u tijelu potaknuti s…
Sigurno si čula kako je ribu važno jesti najmanje dva puta tjedno? Što misliš, pridržavaju li se Hrvati tih preporuka? …
Omega – 3 masne kiseline su esencijalne za život, odnosno nužne su za zdravlje, a tijelo ih ne može samo proizvesti što…
Omega-3 masne kiseline su zdrave masti koje su neophodne za dobro zdravlje, a smatraju se esencijalnim jer ih ljudsko t…
MIND dijeta, koja kombinira dvije znanstveno dokazano najzdravije dijete, DASH i mediteransku, te stavlja naglasak na h…
Iako su uglavnom bezopasni, hemoroidi mogu biti prilično neugodni. Jedna naša čitateljica osim te tegobe ima i povišeni…
Lješnjaci su plodovi grmolike biljke Corylus avelana te se najviše uzgajaju u Europi (Turska, Grčka, Italija, Španjol…
Činjenica je kako velika većina ljudi danas ne unosi preporučeni dnevni unos omega-3 masnih kiselina serviranjem od m…
Za sprečavanje prehlade i gripe, odnosno jačanje imuniteta, djeca mogu uzimati multivitamine, vitamin C i kolostrum s p…
Pravilnom prehranom možeš puno učiniti za prvi dojam koji ostavljaš na druge. Osim što minulo vrijeme ostavlja trag na …
Ako te hvata zimska depresija, jedi puno svježeg voća i povrća, mahunarke, bademe i orahe, maslinovo ulje, ribu, plodov…