Pronađeno 16 rezultata za tag „omega 3”

riba i mozak

Ako skoro nikad ne jedeš ribu, kako to utječe na tvoj mozak?

Ovo se posebno odnosi na vegane i vegetarijance te one koji jednostavno ne vole ribu i morske plodove (u to se ne ubr...

omega

Izvori omega –3 masnih kiselina na koje možda ne računaš

Popularnost omega - 3 masnih kiselina iz biljnih izvora svakim je danom sve veća. U prilog tome idu i brojna istraži...

Domaća pašteta od tune

Domaća pašteta od tune kao izvor posebne vrste omega-3 masnih kiselina

Pomalo kiselkasto sladak, trpak, specifičan okus tune je nešto što će neki nazvati savršenim, dok ga drugi neće tolik...

missZDRAVA

Mali, ali vrijedni prehrambeni trikovi protiv upala i bolova u tijelu

Neredovita i nedovoljna hidracija dovodi do dehidracije, a to se manifestira glavoboljom, mučninama, vrtoglavicama......

Jedan od najčešćih uzročnika celulita su toksini koji smanjuju elastičnost kože

Zeleni čaj "razbija" celulit i regulira šećer u krvi

Zeleni čaj ubrzava metabolizam, sprječava apsorpciju masti i pomaže regulaciju razine šećera u krvi, što ga čini sav...

Štetna navika koju zanemaruješ je prehrana utemeljena na šećerima

Navike koje štete tvom srcu

Malim promjena svojih navika možeš sniziti rizik od ozbiljnih bolesti. Redovito vježbanje, uravnotežena prehrana i iz...

Novi revolucionarni prirodni izvor omega-3 masnih kiselina

6 prednosti krila za zdravlje srca

Omega-3 masne kiseline smatraju se jednim od najvećih otkrića u povijesti nutricionizma. Tim otkrićem, još u ranim se...

Orašasti plodovi nazivaju se adutom za zdravlje kardiovaskularnog sustava

Hrana koja obiluje omega-3 kiselinama

Srce voli zdrave masnoće pa se brojne namirnice bogate njima nalaze na listi obveznih za očuvanje zdravlja srčano-krv...

Antioksidativna vrijednost ulja krila je 50 puta veća od ribljeg ulja

Razlike između ulja krila i ribljeg ulja

Za zdravlje srca i krvožilnog sustava jako je bitno koje masne kiseline unosiš u svoj organizam, a omega-3 masne...

Unos omega-3 masnih kiselina utječe na krvni tlak

Što je omega-3 indeks?

Danas znamo da je za zdravlje bitno koju vrstu masnoća unosimo u organizam, a nekad se mislilo da je bitna samo koli...

Djelovanje krema za njegu lica pojačat ćeš tako da ih staviš na vlažnu kožu

3 pravila za zdravu kožu

Lijepa i zdrava koža lica preduvjet je ljepote, ali zbog ubrzanog načina života, nezdrave prehrane, štetnih vanjskih ...

Konzumacija alkohola i pušenje također mogu pridonijeti pojavi interakcija

Vitamini koji smanjuju učinak lijekova

Uzmemo li u obzir da uzimanje lijekova bez recepta i dodataka prehrani postaje sve raširenija pojava, jasno je da i...

Smatra se da čak 40 posto populacije u Hrvatskoj ima arterijsku hipertenziju

Namirnice koje reguliraju krvni tlak

Središnja tema Svjetskog dana zdravlja i programa preventive koji se provode u mjesecu travnju je hipertenzija. U pre...

Kvinoja djeluje protuupalno, a kuhanjem se ne uništavaju njene kvalitete

Ovo je godina kvinoje, provjeri zašto!

Međunarodna organizacija za hranu i prehranu FAO proglasila je 2013. godinom kvinoje (Chenopodium quinoa). Većina lju...

Znaš li da je u ranoj trudnoći najvažnija folna kiselina?

Dodaci prehrani za zdravu trudnoću

Sigurno već znaš da ono što ti jedeš u trudnoći ima izravan utjecaj na dobrobit novorođenčeta. No znaš li koji su nut...

Rosacea se može pogoršati ako se uzimaju velike količine vitamina B kompleksa

Što jesti kod rosacee?

U tradicionalnim kulturama gdje je prehrana temeljena na cjelovitim namirnicama, osobito žitaricama, voću i povrću te...