Bogate su kvalitetnim bjelančevinama, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom B12, željezom i cinkom, a pritom imaju malo …
Iako je kreatin osnovni dodatak prehrani za bodybuildere i druge sportaše, danas ga i mnogi rekreativci koriste kako bi…
Iako se priroda budi i sve oko nas postaje življe, mnogi se u proljeće osjećaju upravo suprotno — iscrpljeno i bezvoljn…
Dijete bez mesa, bez glutena, jaja ili ribe sve su popularnije što iz osobnih uvjerenja, tako i iz zdravstvenih razloga…
Jeste li za grčki jogurt ili je obični jogurt ono za čim posežete većinu vremena? Stručnjaci i nutricionistica Mirna Tr…
Kronični stres i prehrambene navike mogu ubrzati vidljive i nevidljive znakove starenja, uključujući bore, nadutost i m…
Čak i ako se trudite redovito vježbati, uz pogrešnu prehranu teško da ćete ostvariti željene rezultate. Pojedine namirn…
S Ivanom Barišić mag. nutr. i direktoricom u Nutrilife Centra u Zagrebu razgovarali smo o prednostima i samom procesu i…
Ivana Barišić postala je ambasadorica brenda Planet of Plants, čije proizvode voli pripremati svakodnevno i rado ih pre…
Zanimljivo je kako početak godine, mjeseca ili tjedna često za nas predstavlja početak uvođenja novih navika. Znate već…
Često čujemo savjete stručnjaka kako bi trebalo imati balansiranu prehranu, no mnogima je ovaj pojam itekako zbunjujuć.…
Vedrana Fontan Mikulić mag. nutricionizma i certificirana savjetnica intuitivnog hranjenja radila je godinama u institu…
Kada je mršavljenje u pitanju, svi mi očekujemo rezultate preko noći, često se upuštajući u zamke rigoroznih dijeta koj…