Tijekom trudnoće, mnoge žene pate od bolova u rukama i nogama. Pilates vježbe koje će spriječiti ili barem ublažiti neu…
Vježbanje pilatesa u trudnoći smanjuje bolove u kralježnici i zglobovima, omogućuje sigurnije obavljanje svakodnev…
Za odlazak na skijanje pripremi se vježbama koje aktiviraju iste mišiće kao kretanje na skijama. Certificirana treneric…
Mirela Anić, instruktorica Stott Pilatesa opisuje najnoviji program tjelovježbe pod nazivom BC Pilates (Pilates for Bre…
Instruktorica pilatesa Mirela Anić i njezin kolega magistar kineziologije Igor Jukić iz Body & Mind Studio Pilates …
Instruktorica pilatesa Mirela Anić iz Body & Mind Studio Pilates pokazuje ti praktične vježbe pomoću kojih ćeš ojač…
Instruktorica pilatesa Mirela Anić i njezin kolega, magistar kineziologije Igor Jukić iz Body & Mind Studio Pilates…
Instruktorica pilatesa Mirela Anić iz Body & Mind Studio Pilates za zdravukravu pokazuje vježbe koje će ti pomoći u…