Instruktorica pilatesa Mirela Anić i njezin kolega, magistar kineziologije Igor Jukić iz Body & Mind Studio Pilates pokazat će ti vježbe pomoću kojih ćeš ojačati mišiće ruku, ramena, prsa i leđa i konačno ponosno prošetati gradom u majici bez rukava
Vježbe se mogu izvoditi s jednoručnim utezima, bučicama ili fleks gumom. Svaka vježba se izvodi od 10 do 15 puta, a Mirela uvjerava da ćeš nakon njih moći konačno uživati u nošenju majice bez rukava.