Ove namirnice lako su dostupne, ukusne i mogu vam pomoći da zadovoljite svoje nutritivne potrebe.
Bogate su kvalitetnim bjelančevinama, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom B12, željezom i cinkom, a pritom imaju malo …
Svi želimo atraktivan, privlačan osmijeh i pritom uvijek mislimo na zube. No zdrave desni su za to jednako važne, ako n…
Čim pomislimo na dugovječnost, najprije nam na pamet dođe prehrana, kao i redovno vježbanje. I oboje igra važnu ulogu, …
Jedan od najčešćih dodataka prehrani mogle bi biti upravo omega-3 masne kiseline, a mnogi ih uzimaju već desetljećima p…
Istraživači bi sada mogli biti bliže spoznaji koje su vrste zdravih dijeta najbolje za održavanje oštrog uma s godinama.
Jedna žlica maslinovog ulja dnevno mogla bi smanjiti rizik smrti od demencije, pokazalo je istraživanje znanstvenika s …
Iako Hrvatska njeguje mediteransku prehrambenu tradiciju, u stvarnosti dominiraju visokougljične hranidbene navike i uv…
Nova analiza pokazuje da veganska prehrana s niskim udjelom masnoća dovodi do većeg gubitka kilograma nego mediteranska…
Kako starimo, probavni problemi poput kroničnog zatvora postaju sve češći i mogu značajno utjecati na kvalitetu života.…
Mediteranska prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko…
Istraživači su predstavili ono što bi moglo biti najdetaljnije znanstveno istraživanje superstogodišnjaka.
Sudionici istraživanja koji su slijedili mediteransku prehranu s naglaskom na biljne namirnice i zeleni čaj smanjili su…
Točan uzrok upalne bolesti crijeva još nije poznat, ali mnogi znanstvenici vjeruju da i genetika i okoliš mogu utjecati…