Za hidratizaciju kože operi i oljušti rajčicu. Sitno je nasjeckaj i izgnječi u dubljoj zdjeli. Pomiješaj rajčic…
Eterično ulje metvice se najčešće koristi kao pomoć kod mršavljenja jer smanjuje potrebu za hranom. Studija…
Agrumi su bogati flavonoidom naringeninom, koji ima snažno djelovanje na mnoge tjelesne funkcije. Naringenin smanjuje…
Brusnica je naširoko poznata kao lijek za upalu mokraćnog mjehura, ali ona zakiseli mokraću, tj. smanji pH, pa je nepov…
Ako želiš smršavjeti i poboljšati izgled kože, jedi ovo niskokalorično zeleno povrće. Zahvaljujući visokom sadržaju v…
Zeleni čaj ubrzava metabolizam, blokira apsorpciju masnoće i olakšava regulaciju razine šećera u krvi, što poboljšava…
Limun svi znamo kao jednu od najzdravijih namirnica za kojom posežemo kad smo prehlađeni. On sadrži bioflavonoide, fo…
Da je dobra probava pola zdravlja znaju manje više svi, iako nije uvijek jasno koliko učestala treba biti. Neke osobe…
Rigorozno umanjenje količine hrane može voditi u potpuni gubitak kontrole. Isplanirani desert može biti baš ono što t…
Brownies su postali potpuni hit i obično su potrebne tri i četiri namirnice da bi mogli napraviti dobar kolač. Međuti…
Unatoč preporukama stručnjaka kako je poželjno svoj tanjur "obojiti" u što više boja, činjenica je da u tipičnoj zapa…
Pulpu marokanskog fermentiranog limuna možeš koristiti izmiksanu u varivima i namazima, ali više se cijeni korica. Mo…
Novo istraživanje australskih stručnjaka sugerira da je tzv. jo-jo prehrana, koja podrazumijeva apstinenciju od "nezd…
Sirtuinska dijeta svoju popularnost ponajviše duguje činjenici što potiče unos čokolade i vina. Njezini autori, A…