Bobičasto voće je zdravo i prepuno antioksidansa – ali često i pesticida, ako nemamo opciju organskog voća. Kako ga je …
Svaki savjet koji čujemo vezan uz prevenciju raka, slušamo s posebnom pažnjom, pa tako i ovaj. Svaki oblik prevencije d…
Proljeće sa sobom donosi obilje svježih namirnica koje nas privlače bojama, mirisima i odličnim okusom. Na tržnicama se…
Zobena kaša je već dugo popularan doručak jer je hranjiva, zasitna i dobar izvor vlakana. No jeste li znali da neka voć…
Voće i povrće poput jagoda, šparoga, celera, rabarbare i kupina odličan su sezonski izbor. Prednosti ovih proljetnih pr…
Želite li unijeti više antioksidansa? Dodajte ovih pet namirnica u svoju prehranu.
Sitno bobičasto voće poput kupina važno je dobro probrati da nema trulih plodova. Namaz od kupina možeš umiješati u jog…
Znanstvenici sa Sveučilišta u Illinoisu pokazali su kako bioaktivni spojevi koji se nalaze u vinima proizvedenim od bob…
I ove srijede svrati nakon posla na Mali piknik na Vranicanijevoj, istraži stolove pune delicija domaćih OPG-ovaca i u …
Iskoristi vrijeme sazrijevanje divljih kupina te uživaj u blagodatima ovog zdravog voća. Samonikle kupine nešto su manj…
Kupine zamrzni, a limun nareži na ploške. Pripremi čaše i u svaku raspodijeli kupine, limun i ružmarin pa dodaj bobice …
Za pripremu ljetnih napitaka biraj najbolje sezonske namirnice - limetu koja ima antitumorska svojstva, kupine koje usp…
Ponekad su male promjene u prehrani dovoljne kako bi ojačali imunitet i kroz bogati unos voća i povrća osigurali jaku o…
Neki izbjegavaju maline zbog kiselkastog okusa kojeg imaju iako su niskokalorična riznica korisnih sastojaka. Plod ma…