Jeste li spremni ovo ljeto provesti bez kompleksa i "prošetati" svoje oblikovane ruke pod suncem, bilo na moru, gradu i…
Ovaj trening vole i prakticiraju i sportaši, zbog jednostavnosti i učinkovitosti, a upravo zbog tih svojstava savršen j…
Ako želite osjetiti peckanje u mišićima, izgraditi jače mišiće i razviti stabilnost svog corea ili jezgre, onda je poti…
Trčanje je odličan aerobni trening u kojem ponajviše rade mišići stražnjice. No, ako misliš da samo trčanjem možeš doći…
Svaki fitness trener, ali i iskusniji vježbač ili rekreativac će ti napomenuti kako je prilikom vježbanja jedno od najv…
Donosimo ti video "Vježbe visokog intenziteta s Marinom Bašićem" pomoću kojih u kratkom vremenu možeš sagorjeti višak m…
Trening s bučicama možeš odraditi u teretani i kod kuće, a osim što su izuzetno praktične i ekonomične bučice razvijaju…