Kako bi poboljšala okus i miris hrane, učinila je raznolikom, privlačnijom i lakše probavljivom, od 8. mjeseca starosti u prehranu dojenčeta možeš unijeti začine. Uvodi ih postupno, ne više od jednog začina tjedno. U početku ih dodaj u vrlo malim količinama i to najbolje tijekom kuhanja jela kako bi se razvila određena aroma, a potom količinu postupno povećavaj
Izbjegavaj začine s umjetnim bojama
Kasnije dojenčetu možeš ponuditi i jela sa svježim ili sušenim začinima (riba ili krumpir s peršinom i češnjakom, riža ili jabuka s cimetom i slično). Od svježih začina možeš koristiti peršin, celer, češnjak, luk, timijan i bosiljak, dok se od sušenih začina najčešće koriste papar, vanilija, cimet, kumin, sušeno povrće i šafran. Izbjegavaj začine i mješavine začina koji sadrže dodanu sol ili šećer, pojačivače okusa i umjetne boje.
Med je namirnica koja se preporučuje uvesti u prehranu malog djeteta tek nakon navršenih godinu dana starosti. Naime, med je često sporna namirnica u dohrani dojenčadi, prvenstveno zbog toga što se konzumira sakupljen direktno iz pčelinjaka, bez termičke obrade, što ga čini potencijalno opasnim zbog prisustva živih mikroorganizama i spora (botulizam).
Dječji keksi kao prvi slatkiši
U prehranu dojenčeta se kao prvi slatkiši često uvode dječji keksi. Približavanjem prvog rođendana, dijete se može osladiti manjim količinama pudinga, čokolade u prahu bez šećera (kao dodatak nekom jelu), a s navršenih godinu dana i s manjom količinom sladoleda. Uvođenje namirnica koje sadrže manje količine šećera ovisi o navikama roditelja te ih nije nužno uvoditi u prehranu djeteta!
Nemoj podmićivati, nagrađivati ili tješiti dijete hranom. To je put ka stvaranju vrlo loših navika. Naravno, svi roditelji ponekad pribjegnu tome, ali neka to budu vrlo, vrlo rijetki izuzeci. Sjeti se da u takvim trenucima umjesto hrane tvoje najmilije zapravo treba razumijevanje, zagrljaj ili pažnju.
Ukusan i zabavan međuobrok
Ponudi svojem mališanu Bebivita keks, ukusan, zdrav, ali i zabavan međuobrok!
Idealan je za držanje u malim ručicama i grickanje prvim zubićima. Keks je bogat visokovrijednim žitaricama, fino se topi u ustima, praktičan je za put ili šetnju, a možeš ga pripremiti i kao ukusnu kašicu. Izmrvi u zdjelici 2-3 keksa i dodaj majčino mlijeko, topli mliječni pripravak za dojenčad, mlijeko ili voćni sok.
