Fitness 280 prikaza 22. listopada 2012.

Sjedeći tip posla

Nebojsa_Bosnjak
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Donosimo intervju s Nebojšom B. voditeljem razvojnog tima, koji već 12 godina radi za računalom. S obzirom da sjedeći provodi i po 10 sati dnevno, najviše mu poteškoća zadaju problemi s vidom te bolovi u kralježnici i vratu. Već je bio na pregledu donjeg dijela kralježnice radi bolova, a kad god stigne, razgibava se vozeći bicikl

ZK: Koje su najčešće posljedice po zdravlje koje osobe iz tvoje profesije imaju?

Problemi sa vidom, bol u vratu i kralježnici, lako se nabace kilogrami, a i vidljiv je utjecaj stresa na profesiju.

ZK: Koliko dugo radiš za računalom i jesi li već počeo osjećati neke tegobe?

Za računalom radim 12 godina (cca. 10-ak sati dnevno). Već sam bio na pregledu donjeg dijela kralježnice radi bolova, ali doktor kaže sve ok, radi trbušnjake i sklekove i proći će. Da, tu su i "lagani" problemi sa težinom.

ZK: Kako si organizirao svoju prehranu tijekom radnog vremena?

Tijekom radnog vremena najčešće pojedem sendvič, poneki put voće, uz mliječni napitak ili sok od naranče. Topli obrok je nakon posla prvenstveno radi male djece u obitelji, ali i da se obitelj nađe za stolom.

ZK: Baviš li se tjelesnim aktivnostima i kojima?

Da, čuvam djecu... šala. Nogomet, vožnja biciklom i pokoji put trčanje, ovisno o slobodnom vremenu.

ZK: Postoji li nešto što bi volio promijeniti kako bi unaprijedio svoje zdravlje i vitalnost?

Pa volio bih imati više slobodnog vremena za sebe, ali ne bunim se.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.