Fitness 30. lipnja 2015.

'Svijećom' do čvrstih trbušnih mišića

Piše Imagine Media

30. lipnja 2015.

zdrava krava postala

Znaš li pravilno napraviti vježbu ''svijeću''? Donosimo video upute kako napraviti ovu popularnu žensku vježbu uz koju ćeš ojačati trbušne mišiće. Položaj svijeće otklanja stres i simptome menopauze, revitalizira sve unutrašnje organe te gradi ravnotežu

Saznaj više o Buti jogi - kojom poznate glumice postižu čvrste trbušne mišiće.

#svijeća #trbuh #trbušnjaci #pločice #trening

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se ili Prijava

Najčitanije

Fitness

'Počela sam s hodanjem u 66., a sa 70 vježbam u teretani, popravilo mi se zdrav…

Fitness

8 vježbi za različite dijelove tijela koje će dati rekordne rezultate

Fitness

Kraće i brže ili sporije i duže? Evo koja rutina hodanja ima više zdravstvenih …

Fitness

Ovih 8 prehrambenih pravila možete prekršiti ako vježbate svaki dan

Još iz rubrike

ne morate izbjegavati ugljikohidrate

Ovih 8 prehrambenih pravila možete prekršiti ako vježbate svaki dan

Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…

'bila sam lošeg zdravlja zbog debljine'

'Počela sam s hodanjem u 66., a sa 70 vježbam u teretani, popravilo mi se zdrav…

Amerikanka Patty Branch počela je vježbati u kasnim 60-ima i rekla je da joj je to promijenilo život i zdravlje. Počela…

možda previše trenirate

Ne možete zaspati nakon napornog treninga? Evo što vam vaše tijelo pokušava reći

Mnogi bi pomislili da će nakon napornog treniga imati prijeko potreban dubok san. No, iznenađujuće, nije neuobičajeno i…

Nije tako jednostavno

Kraće i brže ili sporije i duže? Evo koja rutina hodanja ima više zdravstvenih …

Hodanje je već godinama popularna vrsta tjelesne aktivnosti koju mnogi njeguju zbog fizičkog i mentalnog zdravlja.