Ako se tjednima ili mjesecima nisi bavila fizičkom aktivnosti, zasigurno će ti prvi trening biti naporan. Bolovi u miši…
Nije tajna da mnogi od nas započinju svoje dnevne obaveze uz šalicu tople kave, a nerijetko se taj mali ritual produlji…
Početak nove godine uvijek je idealno vrijeme za stvaranje novih i zdravijih navika. Ako si do sada odgađala odlazak na…
Detoksikacija je namijenjena uklanjanju štetnih tvari iz organizma pa je idealno započeti s ovakvom vrstom prehrane nak…
Ako si napokon odlučila stati na kraj suvišnim kilogramima i trebaš savjete nutricionista u vezi dijetalne prehrane, st…
Unatoč stalnom isticanju negativnih posljedica unosa masti, konzumacija određenih vrsta masnoća sastavni je dio zdrave …
Još su i Asteci nazivali čokoladu hranom bogova zbog njezina okusa kojemu malo tko može odoljeti. Nažalost, zbog veliko…
Ako si jedna od onih koje često idu na dijetu, onda vjerojatno znaš koliko je teško pridržavati se pravila pojedine dij…
Ljetne vrućine sprječavaju mnoge od nas da se zaputimo u blizinu pećnice ili štednjaka. Kako se ne bi morala dugo zadrž…
Ljeti često posežemo za laganijim varijantama obroka i namirnicama koje ne treba dugo kuhati ili peći. U Mršavimo zajed…
Trčanje je tijekom ljetnih mjeseci postalo omiljena aktivnost rekreativaca koji vole vježbati na otvorenome. Osim što t…
Na forum Mršavimo zajedno kluba javila se korisnica sa strogo donesenom odlukom - skinuti 10 kilograma u što kraćem rok…
Isprobavanje raznih dijeta ostavlja trag na tvom metabolizmu, posebice kada se se trebaš odricati pojedinih namirnica. …
Mršavimo zajedno klub krajem listopada pozvao je sve vas da pošaljete svoje zdrave blagdanske recepte. Nakon mnoštva pr…