Baš kao što je vrijeme relativno, i naše tijelo i psiha imaju vlastitu dinamiku - dok fizičko starenje naglo ubrzava ok…
Prve promjene u tijelu često prolaze neprimijećeno, a upravo tada možemo najviše učiniti za svoje zdravlje. Umor, glavo…
U starijoj dobi probava se usporava zbog kombinacije životnih navika, prirodnih promjena i dugotrajne upotrebe lijekova…
Probavne tegobe povezane su s modernim načinom života, stresom, snom i prehranom, a olakšanje se može postići prepoznav…
Transformacija tijela nije stvar kratkotrajnog odricanja i rigoroznih treninga, već dugoročnih promjena životnih navika…
Nedaleko od središta Zagreba, u mirnoj oazi jezera Savica, jedinom preostalom močvarnom području metropole koje danas p…
Projekt „Let’s Get Fit“ portala missZDRAVA kroz tromjesečnu transformaciju dvoje kandidata uz stručne planove treninga,…
Ivan, kandidat projekta “Let’s Get Fit”, otkrio nam je koliko je zadovoljan dosadašnjim napretkom - od bolje kondicije …
Posjetili smo Sanju na jednom od treninga u teretani i otkrili koje vježbe su zaslužne za njezine fantastične rezultate…
Bez obzira na to u kojoj se životnoj fazi nalazimo, briga o zdravlju i ravnoteži organizma uvijek je prioritet. Jedan o…
Čitatelji portala missZDRAVA ponovno imaju priliku pratiti Ivana, koji s velikom voljom i motivacijom nastavlja svoju f…
Nutricionist Roko Marović otkriva kako je složio jelovnike za sudionike izazova Let’s get fit kako bi gubili kilograme,…
Za većinu početnika karakteristični su prevelika žurba, ego i nerealno postavljeni ciljevi. Mnogi žele sve, i to odmah:…
Slavite male pobjede: dodatna ponavljanja, bolju tehniku, manju zadihanost... Sve su to znakovi napretka. Svaki odrađen…