Powered by:
missZDRAVA je uz puppy yogu spojila nježnu tjelovježbu, razigrane psiće i pravilnu hidraciju uz Mg Mivela, pruživši veselo i opuštajuće wellbeing iskustvo koje potiče kretanje, smanjuje stres i, zahvaljujući magneziju, podržava opće dobro stanje organizma.
Kad spojite nježnu jogu i čopor razigranih psića koji vam svako malo ukradu pažnju (i poljubac), dobijete kombinaciju koja topi stres brže od vaše najdraže playliste nakon napornog dana. Tjelovježba i druženje sa životinjama pojedinačno su već dokazani boosteri raspoloženja, a zajedno su recept za endorfinski rollercoaster koji puni baterije i vraća osmijeh na lice.
Upravo su za ovo iskustvo - puppy yogu, bogatije influencerice koje su nam se pridružile na najveselijem i najzabavnijem treningu ikada održanom. Na mekanim prostirkama, uz stručno vodstvo i još stručnije 'asistente' na četiri šape, Matea Miljan, Ana Ude, Lana Biželj, Ivana Pirizović, Petra Mikšik, Antonela Golobić, Mihaela Vargašević, Ivana Zotel i Stella Zulijani zamijenile su klasičan trening jednim neodoljivo slatkim wellbeing druženjem. Umjesto uobičajenog flowa u tišini studija, dočekali su ih veseli repići, znatiželjne njuškice i spontani trenuci smijeha koji su svaku pozu činili još zabavnijom.
Atmosfera? Ležerna, topla i neopterećena. Dok su se izmjenjivale poze istezanja i ravnoteže, psići su slobodno istraživali prostor, tražili pažnju i povremeno se sklupčali uz nečiju prostirku, a taj spoj kretanja, kontakta i igre pokazao je koliko wellbeing ne mora biti strog ni ozbiljan, već može biti razigran, društven i pun spontanih trenutaka koji nas vraćaju u 'ovdje i sada'.
Osim što joga pomaže mobilnosti, fleksibilnosti i svjesnijem disanju, boravak u društvu životinja dodatno potiče opuštanje i smanjuje osjećaj napetosti. A kada se tome doda i pravilna hidracija, dobiva se zaokružena priča o brizi za tijelo iznutra i izvana.
Na druženju je važnu ulogu imala i Mg Mivela - prirodna mineralna voda bogata magnezijem, koja sadrži čak 343 mg magnezija po litri, što znači da već jedna litra dnevno može zadovoljiti više od 90% preporučene dnevne količine ovog važnog minerala.
Magnezij u organizmu sudjeluje kao ko-faktor u brojnim metaboličkim procesima - doprinosi normalnoj funkciji mišića i živčanog sustava, zdravlju kostiju, regulaciji šećera u krvi te kvaliteti sna. Niska razina magnezija često se povezuje s umorom, grčevima u mišićima, lošijim snom, povećanim stresom, glavoboljama pa čak i većim rizikom za razvoj dijabetesa tipa 2 pa upravo zato unos magnezija kroz svakodnevnu prehranu i hidraciju može biti važan dio rutine usmjerene na opće dobro stanje organizma.
Važno je naglasiti da Mg Mivela ne liječi niti preventira bolesti, no zahvaljujući svom bogatstvu magnezijem može podržati ravnotežu organizma, a posebno u danima kada smo fizički aktivniji ili izloženiji stresu.
Puppy yoga tako nije bila samo simpatičan trendovski event, nego mali podsjetnik da briga o sebi može biti i učinkovita i zabavna. Ako se nas pita, malo pokreta, malo maženja, puno smijeha i dobra hidracija definitivno zvuči kao formula koju bismo rado ubacile u svoju svakodnevicu.
