Sve više studija potvrđuje da male, svakodnevne radosti imaju ključnu ulogu u regulaciji stresa i jačanju emocionalne o…
Mikrobiom pod stresom: podrška ravnoteži tijela i uma
Sanja, kandidatkinja projekta „Let’s Get Fit”, otkrila nam kakve je rezultate postigla nakon 3 mjeseca vježbanja i prom…
Zima je pred vratima, a s njom i dani kada se sve češće čuje šmrcanje, kihanje i kašalj. Ako ste se i vi našli među oni…
Kašalj se može zadržati i nakon što ostali simptomi bolesti nestanu jer se sluznica dišnih puteva još obnavlja. Tijekom…
Osjećaš se iscrpljeno i bez energije, iako nisi bolesna? Dišni sustav ima izravnu vezu s razinom energije – ako zrak ko…
Svatko ponekad ima dan kada motivacije jednostavno nema, a i najmanji zadatak djeluje kao izazov i to je sasvim prirodn…