Zdravlje Simptomi i pomoć 10. svibnja 2021.

Što vrijeme kada ideš spavati otkriva o tvojoj osobnosti?

Što vrijeme kada ideš spavati otkriva o tvojoj osobnosti? Jesi li buntovnica ili vrijedna radnica?
Foto: shutterstock Preferirano vrijeme spavanja jedan je od najuvjerljivijih vodiča za potpuno razumijevanje onoga tko smo
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Znanost je pokazala da su ljudi koji slijede rutinske noćne planove spavanja jedni od najproduktivnijih i najuspješnijih ljudi. Svakog se dana probude u isto vrijeme, doručkuju, odrade svoje obaveze i održavaju zdrav ciklus spavanja odlaskom u krevet u isto vrijeme svake noći.

Nekima se uspostavljanje rituala čini dosadnim,  ali istina je u tome da pažljivije proučavanje vremena odlaska na spavanje može otkriti ozbiljan uvid u tvoju osobnost i karakterne osobine, kao i način na koji se odnosiš prema svijetu i drugima. Vjerovala ili ne, noćne rutine otkrivaju puno o nama, uključujući stvari za koje si vjerojatno mislila da ih nitko nikada prije nije primijetio.

Preferirano vrijeme spavanja jedan je od najuvjerljivijih vodiča za potpuno razumijevanje onoga tko smo. Možda zvuči nevjerojatno, ali vrijeme u kojem radije ideš spavati svake večeri ne otkriva samo da si stvorenje s navikom - ono je zapravo dio onoga što te čini onim tko uistinu jesi. Svi imamo jedno lice koje pokazujemo svijetu, a drugo držimo za sebe. Kako bismo bili što uravnoteženiji u životu, važno je da uočimo te obrasce i započnemo taj proces samosvijesti, ključno je naučiti što više o sebi. Pročitaj kako bi saznala što vrijeme kada obično ideš na spavanje govori o tvojoj osobnosti i karakternim crtama, prema Your Tango.

Mark Zuckerberg Možda te zanima... Uspješni ljudi se bude nakon 10 sati: 5 top biznismena koji vole duže odspavati Zdravlje

Ako obično ideš spavati između 20 i 22 sata

Odlazak u krevet rano kad moraš rano ustati dobra je opcija, ali odlazak u krevet između 20 i 22 sata svake noći u tjednu, čak i kad nemaš planove za rano jutro puno je više od dobre logike. Ako redovito zaspiš u tom vremenskom rasponu, velika je vjerojatnost da si oprezna osoba koja žudi za rutinom i redom. Svakako, voliš se zabavljati, ali svom zdravlju i rasporedu daješ prednost iznad svega ostalog. Nekima bi se ovo moglo činiti monotonim, ali tebi to jednostavno uspijeva. Samo se sjeti da, iako postoji stara izreka da se "ništa dobro ne događa nakon ponoći", mnoštvo sjajnih stvari događa se između 20 i 22 sata. Ne dopusti da te tvoja osobnost sprečava da iskusiš nove i uzbudljive stvari u životu.

Oni koji po danu spavaju imaju manje šanse da će stupiti u brak

Ako obično ideš spavati između 22 sata i 12 sati

Ako odlaziš spavati tijekom tog vremena, to će otkriti nešto prilično intrigantno o tvojoj osobnosti. Ljudi koji zaspu u ovom vremenskom rasponu smatraju se pametnim i pouzdano vrijednim radnicima, ali imaju i pobunjeničku crtu koja viri iznutra. To su ljudi koji znaju da je držanje rutine odgovorna stvar, ali ne mogu si pomoći da ne osjete potrebu za laganim izmicanjem iz reda, pogotovo ako su zabrinuti da možda propuštaju nešto zabavno! Iako ove ljude treba pohvaliti zbog dobrih namjera, ponekad im je potreban čvrst udarac i spuštanje na zemlju kako bi im pomogli da uspješno ostvare svoje ciljeve.

 | Author: shutterstock Foto: shutterstock

Spavanje_3 Možda te zanima... Što znači ako svaku večer zaspiš odmah nakon što legneš u krevet Zdravlje

Ako obično ideš na spavanje između 00:00 i 02:00

Dosta ljudi sebe smatra noćnim pticama koje najbolje funkcioniraju u kasnim satima. Oni su prije svega kreativni mislioci svijeta. Svakako, možda ostanu budni do kasno jer su bili uključeni u vrtlog društvenih aktivnosti, ali ti se sati protežu i dalje nego što su namjeravali jer im je duh pun nemirne energije koja dolazi iz uma i hirovima koji dolaze iz njihova lutajućeg srca. Ljudi koji ostaju budni ovako kasno rođeni su tragači, a sreću nije uvijek lako pronaći. Međutim, ako uspiju postići pravu količinu sna u cjelini, mogu zadržati ravnotežu i stabilnost za kojima tako očajnički žude u životu.

Koji si tip spavača: Medvjed, lav, vuk ili dupin i u kojem dijelu dana si na vrhuncu?

Ako obično ideš spavati između 2 i 4 ujutro

Mnogima se desi da bi mogli ostati budni cijelu noć zbog uzbuđenja i putovanja ili nekog kasnog posebnog događaja, ali to se ne događa prečesto i većina ljudi ipak je redovito u krevetu između 2 i 4 sata ujutro. Ali ima i onih koji tako kasno odlaze na spavanje. To su osobe slobodnog duha  koje se jednostavno odbijaju pridržavati uobičajenih pravila. Vjerojatno su prezaposleni i nemaju previše vremena za pokloniti drugima. Također, ljudi koji ovako kasno legnu u krevet buntovne su naravi i žive život sto na sat, a upadanje u ono što status quo zahtijeva od njih smatraju najvećom mogućom slabošću, što znači da ponekad propuste ono što bi moglo obećavati osobne i profesionalne mogućnosti.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.