Znanost je pokazala da su ljudi koji slijede rutinske noćne planove spavanja jedni od najproduktivnijih i najuspješnijih ljudi. Svakog se dana probude u isto vrijeme, doručkuju, odrade svoje obaveze i održavaju zdrav ciklus spavanja odlaskom u krevet u isto vrijeme svake noći.
Nekima se uspostavljanje rituala čini dosadnim, ali istina je u tome da pažljivije proučavanje vremena odlaska na spavanje može otkriti ozbiljan uvid u tvoju osobnost i karakterne osobine, kao i način na koji se odnosite prema svijetu i drugima. Vjerovali ili ne, noćne rutine otkrivaju puno o nama, uključujući stvari za koje ste vjerojatno mislili da ih nitko nikada prije nije primijetio. Pročitajte kako biste saznali što vrijeme kada obično idete na spavanje govori o vašoj osobnosti i karakternim crtama, prema Your Tango.
Ako obično idete spavati između 20 i 22 sata
Odlazak u krevet rano kad morate rano ustati dobra je opcija, ali odlazak u krevet između 20 i 22 sata svake noći u tjednu, čak i kad nemate planove za rano jutro puno je više od dobre logike. Ako redovito zaspite u tom vremenskom rasponu, velika je vjerojatnost da ste oprezna osoba koja žudi za rutinom i redom. Volite se zabavljati, ali svom zdravlju i rasporedu dajete prednost iznad svega ostalog. Nekima bi se ovo moglo činiti monotonim, ali vama to jednostavno uspijeva. Samo se sjetite da, iako postoji stara izreka da se "ništa dobro ne događa nakon ponoći", mnoštvo sjajnih stvari događa se između 20 i 22 sata. Nemojte baš sve propustiti radi spavanja.
Ako obično idete spavati između 22 sata i 12 sati
Ako odlazite spavati tijekom tog vremena, to će otkriti nešto prilično intrigantno o vašoj osobnosti. Ljudi koji zaspu u ovom vremenskom rasponu smatraju se pametnim i pouzdano vrijednim radnicima, ali imaju i pobunjeničku crtu koja viri iznutra. To su ljudi koji znaju da je držanje rutine odgovorno, ali ne mogu si pomoći da ne osjete potrebu za laganim izmicanjem iz reda, pogotovo ako su zabrinuti da možda propuštaju nešto zabavno! Iako ove ljude treba pohvaliti zbog dobrih namjera, ponekad im je potreban čvrst udarac i spuštanje na zemlju kako bi im pomogli da uspješno ostvare svoje ciljeve.
Ako obično idete na spavanje između 00:00 i 02:00
Dosta ljudi sebe smatra noćnim pticama koje najbolje funkcioniraju u kasnim satima. Oni su prije svega kreativni mislioci svijeta. Svakako, možda ostanu budni do kasno jer su bili uključeni u vrtlog društvenih aktivnosti, ali ti se sati protežu i dalje nego što su namjeravali jer im je duh pun nemirne energije koja dolazi iz uma i hirovima koji dolaze iz njihova lutajućeg srca. Ljudi koji ostaju budni ovako kasno rođeni su tragači, a sreću nije uvijek lako pronaći. Međutim, ako uspiju postići pravu količinu sna u cjelini, mogu zadržati ravnotežu i stabilnost za kojima tako očajnički žude u životu.
Koji ste tip spavača: Medvjed, lav, vuk ili dupin?
Ako obično idete spavati između 2 i 4 ujutro
Mnogima se desi da bi mogli ostati budni cijelu noć zbog uzbuđenja i putovanja ili nekog kasnog posebnog događaja, ali to se ne događa prečesto i većina ljudi ipak je redovito u krevetu između 2 i 4 sata ujutro. Ali ima i onih koji tako kasno odlaze na spavanje. To su osobe slobodnog duha koje se jednostavno odbijaju pridržavati uobičajenih pravila. Vjerojatno su prezaposleni i nemaju previše vremena za pokloniti drugima. Također, ljudi koji ovako kasno legnu u krevet buntovne su naravi i žive život sto na sat, a upadanje u ono što status quo zahtijeva od njih smatraju najvećom mogućom slabošću, što znači da ponekad propuste ono što bi moglo obećavati osobne i profesionalne mogućnosti.
