Zdravlje Prirodno liječenje 13421 prikaza 17. siječnja 2018.

Recepti s lanom: Za bolju probavu, protiv upale i svrbeža kože, protiv čira

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Sjemenke lana bogate su omega - 3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva. No da bi ih tijelo moglo iskoristiti, sjemenke moraju biti svježe mljevene (npr. u mlincu za kavu) jer već deset minuta nakon mljevenja njihova hranjiva vrijednost opada.

Protiv upale i svrbeža kože - kuhati dvije žlice sjemenki lana u 2 dl vode oko 5 minuta, poklopiti, ostaviti da odstoji pola sata i procijediti. Ispirati sva inficirana ili upaljena mjesta na koži.

Voda-Zena Možda te zanima... Svako jutro: Čaša tople slane vode čisti tijelo od toksina Dijeta

Oblozi za čireve - platnenu vrećicu napuniti sa 100 g sjemena lana do polovice, kratko prokuhati u 1/2 l vode i ocijediti. Na čir staviti što topliju vrećicu i držati dok se ne ohladi. Postupak se može ponoviti ponovnim zagrijavanjem vrećice.

Možda te zanima... Redovnički keksi: Čiste krv, popravljaju koncentraciju i otklanjaju mrzovolju Hrana

Za bolju probavu - zgnječiti 125 g svježeg sira i pomiješati s naribanom jabukom. Dodati žlicu sjemenki lana i žličicu meda. Uzimati kao jutarnji ili večernji obrok.

Lanene_Sjemenke Možda te zanima... Lanene sjemenke pomažu kod akni Hrana

Marmelada od lana protiv zatvora - samljeti ili grubo zdrobiti 2 - 3 žlice sjemenki lana  i pomiješati s 2 žličice marmelade. protiv zatvora uzimati nekoliko dana, tri puta na dan, ujutro na prazan želudac, poslije ručka i navečer.

Lanene_Sjemenke Možda te zanima... Bučine sjemenke smanjuju rizik od infekcija, a lanene su odlične za probavu Hrana

Oblog za bolne dojke - žlicu sjemenki lana samljeti i pomiješati s 2 do 3 žlice maslinova ulja te toliko vruće vode da se dobije glatka smjesa. Još toplu kašu u debelom sloju  nanijeti na bolno mjesto i ostaviti da djeluje 20 minuta. Ponavljati 2 do 3 puta na dan.

Caj_3 Možda te zanima... Biljni lijekovi za zdravu prostatu i iritabilni muški sindrom Zdravlje

Povećana prostata - tri puta na tjedan pojedi po šaku sjemenki bundeve - najbolje je nabaviti ih sirove ili ispržiti kod kuće. Sjemenke bundeve odlične su za zdravlje prostate jer sadrže velike količine cinka. Dodavanje bučina ulja salatama također može pomoći u liječenju povećane prostate.

 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.