Zdravlje Simptomi i pomoć 4578 prikaza 02. kolovoza 2017.

Liječnici savjetuju kako pomoći sebi i drugima na visokim temperaturama

Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Pod utjecajem visokih temperatura šire se krvne žile te se snizuje krvni tlak, što može uzrokovati slabost i vrtoglavicu, a kod naglih promjena temperature i infarkt. Visokim temperaturama najviše su pogođeni ljudi s kroničnim problemima dišnih sustava, poput astme i kronične opstrukcijske bolesti pluća, kod kojih se javlja otežano disanje, te bronhospazam i nadražujući kašalj.

  • Ako se uslijed toplinskog vala osjećaš loše, to jest ako osjetiš vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili si izrazito žedna i imaš jaku glavobolju, što prije otiđi u hladniji prostor, mjeri temperaturu i potraži pomoć, savjetuju stručnjaci iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
  • U što kraćem roku popij vodu ili nezaslađeni razrijeđeni voćni sok više puta po nekoliko gutljaja.
More Možda te zanima... Alergija na sunce: Simptomi, prevencija i pomoć Zdravlje
  • U slučaju da počneš osjećati grčeve od vrućine, lezi u rashlađenu prostoriju te popij tekućinu koja sadrži elektrolite, kao što je juha ili smoothie, a ako grčevi potraju duže od jednog sata zatraži medicinsku pomoć.
  • Iz Zavoda također mole građane da pomognu ljudima u svojoj blizini ako na njima primijete simptome toplinskog udara ili druge simptome povezane s vrućinom. 
  • Kada primijetiš da netko ima vruću suhu kožu ili je u deliriju, to jest nerazumno razgovara i nemiran/na je odmah zovite liječnika ili hitnu pomoć. Također pripazi na simptome poput zujanja u ušima, problema s vidom, malaksalosti, grčeva ili nesvjestice.
Možda te zanima... SOS vrućina: 8 namirnica koje hlade i 7 koje zagrijavaju Hrana
  • Dok čekaš liječnika ili hitnu pomoć, smjesti ugroženu osobu u hladnu prostoriju u vodoravan položaj, podignite joj noge i kukove, skini joj odjeću i počni s vanjskim hlađenjem, kao što su hladni oblozi na vrat, pazuhe i prepone uz rad ventilatora ili mahanje lepezom, te špricanje kože vodom temperature između 25 i 30˚C.
  • Ljude bez svijesti postavi u bočni ležeći položaj, a ugroženim ljudima nemojte davati acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.