Većina ljudi odrasta sanjajući o tome da će upoznati svoju srodnu dušu i izgraditi odnos koji je lagan, skladan i pun razumijevanja. Kada ste mladi, sasvim je prirodno usvojiti navike u vezi koje vam se tada čine romantičnima, normalnima ili bezopasnima. No s vremenom se neke od tih navika — osobito one povezane s komunikacijom, povjerenjem, intimnošću i osobnim rastom — mogu pretvoriti u obrasce koji vas u vezi udaljavaju umjesto da vas zbližavaju.
Ono što se u prvim vezama čini normalnim, ne mora nužno biti temelj zdrave, dugoročne ljubavne veze. Ako želite stabilan i kvalitetan odnos, važno je prepoznati navike koje vam kasnije mogu stvarati probleme — i početi ih mijenjati prije nego što počnu nagrizati vašu povezanost.
U nastavku donosimo četiri navike u vezi koje se čine sasvim normalnima kada ste mladi — ali vas kasnije mogu povrijediti:
Očekujete da vaš partner ispuni svaku vašu želju
Ponekad partneri jednostavno ne ispune naša očekivanja — i to može dovesti do konflikata i pogrešnih koraka. Možda je vaš partner više fokusiran na kompjuterske igrice nego na karijeru, što vas smeta. A možda vi niste toliko strastveni koliko bi vaš partner želio. Ako želite riješiti sukob, dobro bi bilo da krenete od sebe. Puno znači i kada osluškujete partnerove potrebe i pratite njegovo ponašanje.
"Usredotočite se na izražavanje vlastitih osjećaja bez davanja mišljenja o partnerovim postupcima", savjetuju treneri za veze Orna i Matthew Walters. "Kada iskreno govorite o svojim osjećajima, pozivate partnera da vam se otvori na istoj razini. A kad oboje komunicirate iskreno, možete stvoriti duboku intimnost i snažnu povezanost."
Polako se udaljavate umjesto da dijelite svoj život
Ako partneru prestanete pričati o svom životu, gubite intimu i povjerenje u vezi. Danas, kada je društvene mreže teško izbjeći, mnogi će prije objaviti dobru vijest na Twitteru nego nazvati supruga ili suprugu. No izbjegavanje dijeljenja važnih stvari s partnerom može stvoriti ozbiljne probleme.
Životna trenerica Ann Papayoti objašnjava zašto je važno komunicirati: "Nastojte vjerovati partneru dok se ne dokaže suprotno, otvoreno podijelite kako se osjećate i jasno recite što vam treba — tako izbjegavate nesporazume i obrambene reakcije. Visoka razina povjerenja između partnera presudna je za intimnost, učinkovitu komunikaciju, zadovoljstvo u vezi i cjelokupnu stabilnost. Suprotno tome, manjak povjerenja može dovesti do sukoba, nesigurnosti i potencijalnog raspada veze."
Pretpostavljate da će veza napredovati — čak i kad vi stojite na mjestu
Ako želite skladnu vezu, važno je raditi na sebi zajedno s partnerom. U suprotnom, jaz između vas sve će se više širiti i polako ćete se udaljavati.
Antoine de Saint-Exupéry rekao je: "Ljubav ne znači gledati jedno u drugo, već zajedno gledati u istom smjeru." Ako jedna osoba raste, a druga samo mašta, veza bi se s vremenom mogla raspasti.
Ignorirate manje probleme vezane uz povjerenje jer vam se čine nevažnima
Manjak povjerenja dovodi do gubitka osjećaja stabilnosti i sigurnosti u vezi. Kada izgubite povjerenje, to utječe na oba partnera. Ako narušite povjerenje u vezi, partner može početi sve preispitivati, ispitivati vas ili vam nametati osjećaj krivnje. Ponekad mogu pokušati i ograničiti vašu slobodu — a vi ćete se tada truditi vratiti ravnotežu i povjerenje u odnos.
"Jasno je da nekoliko brzih poteza ili sitnih promjena neće riješiti dublje probleme", pojašnjava konzultantica Ruth Schimel, dr. sc. "Budući da ne živimo izolirano, naše potrebe i preferencije, kao i tuđe, prirodno stvaraju određene napetosti. Da biste kroz njih prošli, važno je krenuti od sebe. Temelj svega je jasna slika o tome tko ste, što želite i kako se odnosite prema ljudima koji su vam važni."
